Как правильно ухаживать за кожей лица после 40 лет в домашних условиях

Женщина может быть красивой в любом возрасте. Красота не исчезает, но омоложение лица после 40 лет часто становится необходимым, потому что время меняет даже его основные черты. Свой отпечаток накладывает характер человека, образ его жизни в юности, недосыпание, несбалансированное питание, длительное пребывание под открытыми солнечными лучами, плохая экология и множество иных факторов. Внешность может изменяться даже под воздействием определенного восприятия мира. Так, жизнерадостного человека всегда, что называется, видно издалека. Весьма негативный отпечаток откладывают на лице постоянные стрессы и склонность к депрессиям. Злого и черствого человека всегда выдают характерные морщины. Единственным «зеркалом души» остаются глаза. Именно они не меняются на протяжении всей жизни, хотя цвет глаз может со временем потускнеть, а блеск - исчезнуть. МедикФорум выяснил, как сохранить кожу молодой как можно дольше.

Как ухаживать за кожей с ранних лет?

Каждая юная девушка должна начинать заботиться о себе заранее - заниматься спортом, ухаживать за кожей, не злоупотреблять алкогольными напитками и декоративной косметикой, высыпаться, не переедать, исключить жирную и жареную пищу, а также навсегда отказаться от курения. В молодости кажется, что красота никуда не исчезнет. В определенном возрасте лицо остается свежим даже утром после недосыпания и застолья. Но уже через 15-20 лет последствия столь бурной юности наглядно проявляются. Кроме того, по-настоящему мудрая женщина будет заботиться не только о своей внешности, но и о внутреннем мире, обогащая себя духовно и интеллектуально. Ведь душевное состояние отразится после 40 лет на лице не меньше, чем состояние организма. Оставаться привлекательной в этом возрасте очень непросто даже тем, кто всегда блистал своей красотой. Проблемы с кожей у многих начинаются уже к 30 годам.

И, тем не менее, это наиболее интересный и удивительный период в жизни каждой женщины - период зрелости и ощущения полноты жизни. Многие женщины отмечают, что они словно заново рождаются после 35-40 лет. Именно поэтому столь важной является забота о своем лице.

Советы по омоложению лица после 40 лет С древности до нас дошли рецепты по уходу за собой с использованием трав и натуральных продуктов. Клеопатра подарила миру идею омоложения морской солью, молоком и медом, до сих пор успешно применяемую многими женщинами. В частности, уже учеными доказано то, что мед полезнее для кожи, чем 25 иных косметических средств. Царица также использовала яичные желтки. Жозефина, жена Наполеона, делала более простые маски - из отварного картофеля. Сегодня мы уже знаем о том, что этот овощ очень полезен для использования в косметических целях. К тому же она выпивала натощак стакан воды с лимоном, что практикуется и многими современными женщинами для очищения организма от шлаков. Маркиза де Помпадур каждое утро протирала свое лицо лимонным соком, а после - оливковым маслом. От природы она обладала очень сухой кожей, однако эти продукты помогали сохранять ее лицу свежесть на весь день.

По достижению 40 лет каждая женщина должна пересмотреть все свои привычки по уходу за кожей. Во-первых, мыло или гель для умывания должны быть заменены на что-то более щадящее - например, отвар из ромашки и тысячелистника. Кроме того, косметические средства также должны быть рассчитаны на нужный возраст (пометка «40+») и содержать активные питательные компоненты. В любом случае теперь уход за лицом становится более последовательным и включает в себя не только защиту и увлажнение, но и восстановление.

Почему кожа начинает увядать после 40 лет?

Это связано с тем, что из нее уходит влага, а состояние коллагена, отвечающего за упругость, кардинальным образом меняется. Возрастные изменения начинаются еще с 25 лет; восстановление липидного баланса уже протекает медленнее. С 35 лет к этому добавляются гормональные перестройки женского организма, которые готовят его к наступлению будущей менопаузы. С 45 лет не только истончаются все слои дермы, но и снижается функция сальных желез (почти в 3 раза). На клеточном уровне это колоссальные изменения, пронаблюдав которые, можно сделать выводы о том, насколько увядающей коже необходим уход. Ночной крем с пометкой «40+» должен в обязательном порядке содержать витамин А (ретинол), который будет способствовать восстановлению клеток. Он будет бороться с расширенными порами.

Чтобы справиться с хрупкостью волос, нужно прекратить любые воздействия на них - окрашивание дешевыми красками, высушивание феном, выпрямление и укладку. В составе шампуня и кондиционера для волос обязательно должны быть липиды, аминокислоты и витамины, которые сохраняют здоровье также коже головы. Еще одной распространенной проблемой является возрастное истончение губ. Обязательно использование гигиенической помады с гиалуроновой кислотой, а также солнцезащитного крема. Следует знать о том, что вредное воздействие ультрафиолетовых лучей значительно повышает скорость распада коллагена. Помада должна содержать защиту от УФ-излучения, а также увлажняющие компоненты. Темные оттенки лучше исключить. Вместо этого вполне подойдут яркие и персиковые тона помады. Несколько лишних лет могут добавить слишком тонкие брови. Не стоит выщипывать их в тонкую линию, поскольку это визуально старит лицо. Ну а чтобы брови не истончались, их можно укреплять питательной сывороткой на основе пептидов.

Методики омоложения лица после 40 лет Итак, чтобы взгляд на себя в зеркало не приносил одни лишь разочарования, следует тщательно следить за своим здоровьем и внешним видом. Современная медицина предлагает омоложение лица после 40 лет с использованием средств аппаратной косметологии. Как правило, эти процедуры безболезненны и совершенно безопасны, а противопоказаний к ним не имеется. Самыми эффективными считаются следующие процедуры: лазерное омоложение, мезотерапия и различные химические пилинги. Еще одной действенной методикой считают инъекционное омоложение (к примеру, инъекции ботокса), хотя последствия этого могут быть различны. К сожалению, аппаратная косметология и инъекционное омоложение доступно не всем и не всегда. Многие предпочитают именно эти средства, поскольку они не требуют оперативного вмешательства (как пластическая хирургия). В домашних условиях можно выработать у себя следующие полезные привычки: 1) выпивать каждое утро стакан чистой теплой воды с медом и лимоном натощак; 2) на завтрак есть овсянку; 3) утром протирать лицо кубиком льда из отвара ромашки и других трав; 4) принимать витамины; 5) выпивать не менее двух литров чистой воды без газа в день; 6) ежедневно ухаживать за кожей лица; 7) укреплять иммунитет. Ранее эксперты рассказали, что делать с расширенными порами.

С годами кожа увядает, истончается, появляется чрезмерная чувствительность. Для сохранения молодости зрелой кожи, устранения признаков увядания и их профилактики необходимо правильно составить свою программу регулярного ухода за кожей после 40 лет.

Содержание:

Кожа лица в 40 лет, внешние признаки старения

После 40-45 лет женщины переживают вторую гормональную перестройку организма, в период которой практически во всех структурах кожного покрова наблюдаются атрофические процессы. Процесс клеточного обновления уже не такой, как был в юности, полное обновление клеток наступает через 70 дней, а может и более. Клетки кожи уплотняются, верхний слой эпидермиса становится рыхлым, из-за чего влага из него испаряется «со скоростью света». Наблюдается также изменение волокон коллагена, их разрушение и снижение выработки, также уменьшается выработка женских половых гормонов эстрогенов.

Главными признаками старения и увядания кожи в этот период являются:

Чрезмерно сухая, истонченная кожа.
Морщины вокруг глаз , на лбу, носогубные складки.
Тусклый цвет лица, склонность к гиперпигментации.
Утрата эластичности и упругости мягких тканей, опущение (птоз) кожного покрова, деформация овала лица.
Отеки под глазами.
Пористость кожи.

Отсюда, уход за лицом должен учитывать все возрастные особенности кожи.

Уход за кожей лица после 40 лет, профилактика и устранение мимических морщин

Тем, кто не заботился о коже в более молодом возрасте, в это возрастной период должны взяться за дело с особой тщательностью. Этапы ухода за лицом такие же, как и в 20, 30 лет (тщательное очищение, тонизирование, интенсивное увлажнение, питание, защита), изменяются лишь частота применения, применяемые средства. Помните, используемые средства в уходе за кожей должны соответствовать ее типу и возрасту, а также предупреждать и сглаживать имеющиеся возрастные изменения на лице. Не пользуйтесь в уходе мылом, оно иссушает кожу.

Очищение кожи (ежедневное умывание)

После 40 обычная вода из-под крана для умывания не подходит. Отдавать предпочтение следует минеральной, родниковой, мицеллярной, или, на худой конец, очищенной и прокипяченной воде. Среди очищающих средств в этом возрасте в уходе лучше использовать косметическое молочко. В процессе очищения средство желательно применять в сочетании со специальной губкой из целлюлозы. Производимый таким образом массаж лица усилит кровообращение, обеспечив лучшее дыхание и питание клеток кожи.

Зрелая кожа нуждается в тщательном очищении, поэтому в уходе важно использовать отшелушивающие средства (деликатные гоммажи) дважды в неделю. Процедуру лучше проводить после паровой ванночки. При наличии куперозной сеточки на лице от распаривания кожи и применения скрабов лучше отказаться во избежание проблем с сосудами. Очищающие средства могут быть магазинными, но лучше пользоваться натуральными домашними рецептами скрабов и масок для очищения и отшелушивания кожи. Вот некоторые из них:

Очищающая овсяная маска для жирной кожи.

Состав.
Измельченные в муку овсяные хлопья – 1 ст. л.
Горячая вода – 2 ст. л.
Лимонный сок – 3 капли.
Яичный белок – 1 шт.

Применение.
Муку залить водой, добавить взбитый белок и сок лимона. Однородную смесь распределить на кожу лица и шеи. Через 20 минут маску смыть прохладной водой.

Скраб-маска для гладкости и бархатистости кожи.

При сухом типе кожи проводится курс масок из 10 ежедневных процедур в месяц, при жирном типе – 2 курса в месяц (20 процедур, то есть 10 дней подряд маски, 10 отдых, 10 дней опять маски).

Состав.
Миндальные орешки – 6 шт.
Овсяные хлопья – 1 ст. л.
Аптечная ромашка – 1 фильтр-пакет.
Жидкий мед – 1 ч. л.
Апельсиновый сок – 1 ст. л.
Сливки жирные – 1 ч. л.

Применение.
Измельчить орешки в кофемолке, добавить остальные компоненты. Готовую массу нанести массирующими движениями на кожу лица в течение 3 минут. Оставить маску на лице еще на 25 минут. Смывать тепой, а затем прохладной водой.

Мягкий очищающий скраб.

Состав.
Перепелиные яйца (желтки) – 3 шт.
Оливковое или льняное масло – 1 ч. л.
Пчелиная пыльца – ¼ ч. л.
Грецкие орехи измельченные – 1 ч. л.
Кедровые орехи измельченные – 1 ч. л.

Применение.
Компоненты смешать. Нанести массирующими движениями, подержать на лице еще 20 минут, а затем смыть тепленькой водичкой, ополоснув прохладной.

Тонизирование кожи

В уходе за увядающей кожей следует отдавать предпочтение бесспиртовым тоникам. Еще лучше для тонизирования использовать отвары ромашки, календулы, шалфея, зеленый чай. Вот рецепт отвара для ежедневного протирания кожи лица: на стакан кипятка взять 1 фильтр-пакет зеленого чая, 3 ягоды шиповника и щепотку ромашки аптечной. Настоять 30 минут, профильтровать, применять утром и вечером вслед за очищением кожи. Такой тоник лучше наносить в виде спрея, чтобы не растягивать кожу, применяя ватные диски.

Космецевтика

Перешагнув 40 летний рубеж, женщинам можно пользоваться космецевтическими средствами, которые оказывают свое действие на клеточном уровне, оказывая, помимо косметического, еще и терапевтическое действие. Такие средства глубоко проникают в кожу, обновляя, омолаживая и оздоравливая эпидермис.

Дневной и ночной уход за кожей

Увядающая кожа нуждается в интенсивном увлажнении, поэтому утром используйте увлажняющие кремы 40+ с лифтинг-эффектом. Наносят кремы по массажным линиям кончиками пальцев легкими похлопывающими движениями, дабы не растянуть кожу. Ночной крем должен быть высокопитательным и восстанавливающим.

Обязательно под крем утром и вечером следует наносить специальные сыворотки против морщин. Помните, уходовые средства в своем составе должны содержать солнцезащитные фильтры. Особенно нуждается в защите кожа в периоды высокой солнечной активности.

Уход за зоной вокруг глаз

Область вокруг глаз – самое нежное и чувствительное место. Уход за ней должен быть постоянным. Утром и вечером следует наносить на эту зону специальное средство против морщин, темных кругов и отеков под глазами и других имеющихся проблем.

Уход за кожей шеи и зоной декольте

Возраст женщины выдает не только кожа лица и рук, но и область декольте и шеи. Поэтому данной области необходимо уделять не меньше внимания, чем коже лица. Наносите крем, компресс или маску на лицо, нанесите ее и на эту зону, очень скоро вы отметите положительные изменения в состоянии кожного покрова.

Антивозрастной уход, домашние рецепты для кожи лица с питательным действием и лифтинг-эффектом

Для увядающей кожи лица хорошо делать домашние маски с увлажняющим, питательным и подтягивающим действием. Маски можно делать перед сном через день-два. Обязательно кожу протирайте тоником и наносите ночное уходовое средство. Такие маски повышают тонус, эластичность и упругость кожи, сохраняют тургор, улучшают контуры лица, устраняют мелкие морщинки, сохраняют ее молодой, свежей и сияющей.

Маска для кожи против морщин с подтягивающим эффектом.

Состав.
Лимонный сок – ½ лимона.
Яичный желток – 1 шт.
Абрикосовое масло – 5 капель.
Эфирное масло гамамелиса – 5 капель.
Яблочный сок – 2 капли.

Применение.
Соединить все имеющиеся компоненты, эфирное масло добавить последним. Смесь нанести на очищенное лицо и оставить на 20 минут. Смывать вначале теплой, а затем прохладной водичкой.

Видео: Рецепт омолаживающей маски с медом и сметаной.

Медовая маска.

Состав.
Липовый мед – 1 ч. л.
Сок алоэ – 1 ч. л.
Вода – 1 ч. л.
Глицерин – 1 ч. л.
Измельченные в муку овсяные хлопья.

Применение.
Смешать мед, алоэ, глицерин и воду. В готовую массу добавить овсяной муки столько, чтобы получилась сметаноподобная масса, не стекающая с лица. Держать маску 25 минут, смывать слегка теплой, а затем прохладной водой.

Белково-медовая маска.

Состав.
Жидкий мед липовый – 2 ст. л.
Мука пшеничная – 2 ст. л.
Яичный белок взбитый – 1 шт.
Эфирное масло розы, фенхеля или сандала – 3 капли.

Применение.
Ингредиенты смешать в однородную массу, распределить на лицо и держать 20 минут. Маску снять тепленькой водичкой, ополоснув прохладной.

Омолаживающая маска для области вокруг глаз, шеи и зоны декольте.

Состав.
Перепелиные желтки – 5 шт.
Свежий лист алоэ – 1 шт.
Детское питание – 3 ст. л.
Мед цветочный – 1 ч. л.

Применение.
Взбитые желтки соединить с извлеченной из листа мякотью алоэ, медом, добавить детскую смесь. При получении жидковатой массы можно еще добавить детского питания до оптимальной консистенции. Состав распределить вокруг глаз, нанести на шею и область декольте. Держать маску 15 минут, смыть минеральной водичкой, кожу смазать специальным средством, соответствующим возрастному периоду.

Глиняная маска против обвисания кожи.

Для такой маски косметическую глину выбирайте с учетом типа вашей кожи. При сухой коже лучше воспользоваться красной глиной, универсальной является белая глина или каолин, подойдет также зеленая, голубая, черная, ведь все они помимо очищающего действия обладают мощным лифтинговым эффектом.

Состав.
Косметическая глина любая – 1 ч. л. с бугорком.
Прохладная вода – немного.
Эфирное масло розы или сандала – 3 капли.

Применение.
Глину разводим до консистенции не жидкой сметаны, вводим эфирное масло, все тщательно перемешиваем и наносим на 20 минут на кожу. Смывать маску теплой, а затем прохладной водой. Кожу обязательно увлажнить кремом. При сухой коже вместо воды для разведения грязи рекомендуется использовать теплое молоко.

Парафиновая подтягивающая маска.

Состав.
Косметический парафин – большой кусок.
Мед – 1 ч. л.

Применение.
В разных посудах растопить на водяной бане немного парафина, добавить мед, а в другой – растопить парафин без меда. Такую маску необходимо делать с помощником. На глаза заранее положить ватные диски. С помощью плоской кисти на очищенное лицо, предварительно смазанное кремом с увлажняющим действием, нанести равномерным слоем смесь меда и парафина. Сверху положить кусок марли, сложенный в два слоя, поверх которого нанести еще 4-5 парафиновых слоев без меда. Во время нанесения и держания маски разговаривать, улыбаться и т. п. нельзя. Через 20 минут маска легко удалится вместе с марлей с лица, двигаться необходимо в направлении от шеи ко лбу. Остатки маски удалить подушечками пальцев, ополоснуть кожу теплой водой и смазать увлажняющим кремом. Такая маска противопоказана при куперозе, повышенном росте волос на лице, нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы, кожных болезнях, гипертонии, при большом количестве родинок на лице.

Для повышения упругости и подтягивания кожи хорошо делать желатиновые маски и маски из картофельного пюре (без соли и специй на молоке (при сухой коже) или воде (при остальных типах).

Кроме масок, в уход за увядающей кожей косметологи рекомендуют включать хотя бы раз в месяц салонные очищающие и омолаживающие процедуры (срединные пилинги, аппаратные лифтинговые процедуры, массаж, миостимуляция, инъекции гиалуроновой кислоты, ботокса и т.п. для коррекции морщин). Подобные процедуры имеют противопоказания, поэтому не забудьте посоветоваться со специалистами.
Всегда защищайте кожу от негативных внешних факторов (солнце, мороз, ветер и т.п.).
И самое главное, никакие дорогостоящие кремы и процедуры в салонах не окажут должного эффекта при отсутствии здорового образа жизни. Отсюда правильно питайтесь, бросьте вредные привычки, высыпайтесь, избегайте стрессов, занимайтесь спортом, чаще находитесь на свежем воздухе, соблюдайте питьевой режим и тогда вы надолго сохраните свою кожу молодой, красивой и привлекательной!

ELLE составил путеводитель по возрастным изменениям после 40 лет и способам борьбы с ними.

Мы выбрали семь основных признаков старения пятого десятка. Впрочем, это вовсе не означает, что вы являетесь обладательницей полного набора - скорее всего, заметны не более трех признаков. Не сбрасывайте со счетов генетику - посмотрите фотографии родителя или родственника, на которого вы похожи (это не всегда мама, а может быть, папа или бабушка) в возрасте 40+ , чтобы здраво оценить перспективы и определиться с профилактическими мерами.

Что имеем: Потеря упругости, неравномерный тон кожи

Что делать: Чтобы свести эти проявления к минимуму, простого увлажняющего крема может оказаться недостаточно. Отеки появляются из-за жидкости, которая скапливается под глазами. Ее помогает вывести кофеин - не литрами с молоком и сахаром, а в составе бьюти-средств. Кремы с витамином К осветляют темные круги - результат скопления крови в сосудах под глазами. Приучите себя спать на спине - эта привычка, помимо прочего, помогает и от заломов на лице. Если же причиной замученного взгляда являются глубоко посаженные глаза или отсутствие жировой прослойки под глазами, спасут филлеры или липолифтинг (трансплантация собственно жировой ткани из одной области в другую, например, из живота - в лицо). А может, вам просто пора в отпуск ?

Что имеем: Потеря объема скул и щек

Если ввалившиеся щеки - признак болезни или недоедания, то опустившиеся - примета возраста и лишнее доказательство гравитации. Округлости на лице свойственны молодости (не путать с лишними объемами в результате пристрастия к углеводам). Улыбка и смех являются причиной проявления глубоких морщин вокруг рта, особенно заметных на осунувшемся лице. Но мы не советуем отказываться от смеха: в конце концов, он продлевает жизнь . Кроме того, даже если вы перестанете улыбаться, сила притяжения все равно будет тут как тут.

Что делать: Выход - добавить скулам и щекам объема. Для этого есть липолифтинг или инъекции рестилайна или гиалуроновой кислоты, которые приподнимают щеки, тем самым разглаживая носогубные борозды.

В качестве ухода за кожей шеи после 40 лет - заведите себе нового друга - крем для шеи и декольте . В составе ищите растительные экстракты, масла и полимеры для лифтинг-эффекта . Также от дряблости и провисания под подбородком поможет ультразвук. Однако не ждите резких изменений к лучшему: речь идет о подтяжке в диапазоне миллиметров. Поэтому неинвазивные методики лучше всего работают на ранних стадиях и в качестве профилактики. Единственное стопроцентное решение избытка кожи под подбородком - скальпель.

Красота — одно из самых главных достоинств, которое ставят в один ряд с интеллектуальными способностями и силой характера. Поэтому даже после 40 лет большинство женщин стараются сохранить свою красоту. А один из главных признаков красивой женщины — это здоровая и чистая кожа лица, на которой отражаются все привычки и образ жизни женщины.

Морщины, отеки и другие признаки увядания кожи в 40 лет

40 лет — особенный возраст для женщины, так как именно в 40-45 лет в женском организме происходит гормональная перестройка, нарушается обмен веществ, некоторые процессы начинают происходить по-другому. Это все, конечно отражается и на состоянии кожи. Кожа становится более тонкой, а от того, что она истончается и рыхлеет, она теряет влагу очень быстро. Кожа лица становится зачастую более сухой, это дает путь появлению мелких, а затем и крупных морщин.

Кроме того, истонченная увядающая кожа становится склонной к отекам, так как процессы жизнеобмена в клетках также нарушаются. Клетки эпидермиса обновляются намного медленнее, вода с вредными веществами застаивается и образует отеки.

Также внешним признаком старения кожи является пигментация и появление «звездочек», которые на истонченной коже очень хорошо видны.

Все эти признаки подлежат устранению. Сделать это возможно благодаря современным средствам и процедурам.

Прыщи на лице в 40 лет

Прыщи являются естественной проблемой лишь в подростковом и молодом возрасте, когда организм растет, меняется, адаптируется. Тогда борьба с прыщами имеет в основном локальный характер (использование лосьонов, кремов, лечебных мазей). В старшем возрасте, а тем более в 40 лет прыщи — это уже последствия сбоя работы в организме. Они могут появится из-за гормонального сбоя, из-за абортов, из-за неправильной работы половых органов.

Также имеет огромное значение образ жизни женщины (активный или пассивный) и вредные привычки.

Если в возрасте 40 лет у вас имеются прыщи и воспалительные процессы на лице, то вам стоит сделать акцент на общем оздоровлении организма. Здесь также может помочь и локальное воздействие, но, как вы знаете, «красивая женщина — здоровая женщина», и состояние вашего организма намного важнее состояния кожи в частности.

Процедуры для лица после 40 лет

После 40 лет уход за кожей лица для многих женщин делится на домашний и салонный.

Необходимо прежде всего увлажнять и очищать кожу, и делать это нужно ежедневно. Именно при постоянном вмешательстве в процесс старения кожи вы сможете изменить ее внешний вид в лучшую сторону.

Увлажнение в домашних условиях — использование кремов, масел, масок. Очищение — использование гелей, тоников и других очищающих средств. Особый акцент делают на такое очищающее средство, как скраб или пилинг. Эта процедура не только активно очищает кожу механическим воздействием (скрабирующими крошками), но и способствует насыщению кожи питательными веществами, так как исчезают ороговевшие клетки, начинается выработка новых клеток эпидермиса.

Но стоит помнить, что механическим пилингом мы снимаем лишь верхний слой клеток, а для более глубокого очищения необходимо вмешательство косметолога.

В салонах красоты вам также предложат несколько видов пилинга, о которых мы расскажем в конце статьи.

Кроме того, из процедур для увядающей кожи стоит выделить аппаратные. Обычно, все процедуры основываются на введении под кожу каких-либо полезных веществ или на использовании лазерных и радиоволн определенной длины, которые действуют на кожу извне, преображая ее.

Кроме аппаратных в салонах красоты, конечно, еще используются и ручные процедуры, такие как массаж. Об этом расскажем ниже.

Как подтянуть лицо после 40 лет

Проблема женщин после 40 лет — это постепенная потеря упругости кожи. Это последствия недостатка коллагена. Коллаген — это некий белок, который заполняет все пространство между клетками и обеспечивает равномерность тканей, в особенности кожного покрова. Без коллагена кожа становится рыхлой, тонкой, менее крепкой.

Чтобы подтянуть лицо после 40 лет, нужно:

выбрать правильное питание, ведь коллаген — животный белок, который также содержится в пище;
использовать средства по уходу за кожей, способствующие выработке коллагена;
использовать ингредиенты, способствующие выработке коллагена, в домашних условиях ();
делать массаж лица, что улучшает состояние кожи, активизирует процессы регенерации кожи;
делать гимнастику лица, благодаря которой мышцы на лице станут сильнее, а кожа — более упругой.

Как омолодить лицо в 40 лет

При соблюдении всех условий, описанных выше, вы сможете подтянуть кожу лица, что будет очень положительно сказываться на ее внешнем виде и вашем самоощущении. Ведь именно дряблость и рыхлость кожи ассоциируется со старением и увяданием. Поэтому, как только вы увидите, что кожа подтянулась, вы тут же поймете, что стали выглядеть моложе.

Кроме упругости кожи, на ее внешний вид очень влияет цвет — ровный цвет лица ассоциируется с молодой и здоровой кожей.

Добиться ровного цвета лица также помогают домашние средства (маски из полезных натуральных ингредиентов), магазинные (специальные крема), а также массаж лица, который обязательно нужно выполнять в соответствии с правилами, иначе вы можете не только не улучшить состояние кожи, но и растянуть ее.

Гимнастика для лица 40 лет

Гимнастика — это нагрузки на мышцы лица. Также как и спорт, гимнастика может не только подтянуть лицо, но и несколько изменить его форму (выделить скулы, создать некий «рельеф» лица).

Гимнастика для лица — это многоповторные движения, создающие нагрузки на те или иные части лица.

К примеру, одно из самых эффективных упражнений для выделения скул и подтяжки кожи лица под глазами — это втягивание щек, при этом нужно держать их в таком состоянии как можно дольше, а изнутри надавливать на каждую щеку языком. Вы будете чувствовать сопротивление мышц, затем ощущение усталости в области щек, а позже заметите результат.

И обвисшей кожей вокруг рта использую простые движения губами: сначала свести губы в «трубочку», а потом «натянуть» губы на зубы и продержать их несколько секунд в таком положении.

Данные упражнения используются даже в качестве разминки у актеров и ведущих, а при регулярном применении эти и другие упражнения могут привести в тонус мышцы вашего лица. Гимнастика лица требует терпения, регулярности и времени, если вы хотите получить заметные результаты.

Японский массаж лица для 40 лет

Япония славится секретами красоты, которые передаются из поколения в поколение и считаются очень эффективными.

К подобным ритуалам, которые способны сделать женщину моложе, относится и японский массаж. Сегодня это популярная техника массажа, имеющая множество поклонниц.

Японский массаж носит название Асахи и заключается в довольно грубом воздействии на кожу пальцами рук. Секрет данной техники заключается в том, что внимание акцентируется не только на сохранении эластичности кожи. Массаж активно воздействует на мышцы лица, лимфатическую, кровеносную систему, а также костную ткань. С помощью этой процедуры японки «делают» себе овал лица, что ставит массаж Асахи на одну ступень с лифтингом. Японский массаж можно сделать и самой, но косметологи рекомендуют обратиться к профессиональному специалисту.

Салонные процедуры для лица после 40 лет

После 40 лет уже недостаточно ухаживающих средств. Необходимо профессиональное поддержание красоты вашей кожи.

В салонах красоты сегодня существует огромный спектр для восстановления как молодости кожи, так и ее природных свойств.

К самым применяемым процедурам относят . Воздействие данной процедуры понятно женщинам, не вызывает опаски и сомнений. Процедура пилинга также имеет несколько видов.

Второй тип процедур для женщин от 40 лет — это использование различных инъекций, которые вводятся под кожу и восстанавливают необходимые качества нашей кожи.

Эти два типа процедур — самые популярные. Они действительно позволяют добиться необходимого эффекта при прохождении 1-3 курсов, и цена этих процедур обычно приемлема и невысока. Эти мероприятия помогают многим женщинам привести кожу в порядок и почувствовать себя моложе.

Маски для лица после 40 лет

После 40 лет особенное значение приобретает регулярное питание кожи. Омолодить кожу лица с помощью домашних масок действительно возможно. Ведь главный компонент, который сохраняет нашей коже молодость — это коллаген, о котором мы уже говорили выше. Этот белок имеется и в ингредиентах, из которых мы можем приготовить питательный состав для омоложения кожи.

Чаще всего антивозрастные маски в домашних условиях изготавливают из фруктов, овощей, молочных продуктов, соков алоэ и лимона, оливкового масла и плодов ягод. Из фруктов чаще всего используют бананы, персики, грейпфруты; из овощей — картофель и огурцы; из молочной продукции — домашний творог повышенной жирности, йогурт и молоко.

Также для омоложения кожи используют маски и скрабы из кофе, который способствует выработке коллагена.

Также существуют и магазинные антивозрастные маски, которые оказывают омолаживающий эффект. Выбирайте качественную продукцию признанных производителей, обращайте внимание на состав, читайте отзывы и консультируйтесь со специалистами.

При регулярном применении правильно выбранная маска поможет сделать кожу более молодой и здоровой. Если же вы используете маску от случая к случаю, то любая, даже самая эффективная маска, не окажет никакого видимого эффекта.

Крема для лица после 40 лет

После 40 лет необходимо позаботиться о выборе нового средства, которое сможет справится с возникшими признаками увядающей кожи.

Крем должен быть достаточно питательным и увлажняющим. В идеале у вас должно быть два крема, один — увлажняющий, второй — питательный. Увлажняющий крем вы наносите на лицо утром, а питательный вечером, так как ночью особенно важно напитать активно регенерирующуюся кожу.

Также крем обязательно должен иметь SPF-фильтры. Это так называемая защита от солнца, которая спасет вашу кожу от вреда солнечных лучей.

Состав кремов для женщин в возрасте 40+ должен быть богат коэнзимом Q10, коллагеном, протеинами, пептидами, натуральными маслами, гиалуроновой кислотой, витаминными комплексами.

Масло для лица после 40 лет

Самая главная причина старения кожи — потеря влаги. Масла — самый питательный и увлажняющий продукт для вашей кожи лица.

Для женщины в возрасте 40 лет масло — необходимый элемент ухода за кожей в домашних условиях. Это полностью натуральный раствор, состоящий из одного компонента, которым можно увлажнить кожу и избавиться от различного рода недостатков. Также масло, нанесенное на ватный диск, очень хорошо и эффективно очищает кожу от макияжа, включая стойкий тональный крем и тушь. После того, как вы очистите кожу маслом, можете протереть ее лосьоном или тоником, и уже поверх этого наносить увлажняющий или питательный крем. Таким образом, кожа получает двойное увлажнение, а макияж удаляется легко и безвредно.

Конечно, масла уступают кремам по скорости впитывания. Если увлажняющий крем вы можете нанести на кожу лица за час до выхода из дома, то масло вы должны наносить исключительно на ночь, так как кожа после нанесения масел очень жирная и блестящая. Но масла не только оказывают увлажняющее действие. Каждое масло имеет и еще несколько эффектов.

В домашних условиях используют оливковое масло (реже растительное), персиковое, виноградное, масло жожоба, касторовое (это масло очень плотное), миндальное, абрикосовое.

При всей пользе масел в домашней косметологии обязательно стоит помнить о правилах, которые нужно соблюдать для того, чтобы использовать масла максимально эффективно.

Масла редко используют в чистом виде. Самым оптимальным вариантом является смешать масло с вашим ночным кремом. Сколько добавлять? Помните, что масла всегда дозируются каплями. Поэтому для разового нанесения достаточно вашего стандартного количества крема и 1-2 капель выбранного масла.

Масла не терпят большого «соседства», поэтому не стоит смешивать много видов масла, достаточно 1-2.

Практически к любому продукту кожа привыкает. Масла не исключение. Поэтому одним видом масла рекомендуется пользоваться не более трех недель. Затем следует сделать перерыв в 1-2 недели и выбрать следующее масло.

Масла с вяжущим эффектом и сильным запахом нужно использовать в очень маленьких количествах и с большой осторожностью. К таким маслам относится можжевеловое, мятное, пихтовое, и т.п. Несмотря на всю пользу, которую такие масла несут коже (особенно полезны для проблемной и жирной кожи лица), они могут вызвать раздражение или ожог слизистых тканей за счет большого количества эфиров, содержащихся в составе.

При соблюдении всех правил масло станет вашим постоянным помощником при ухода за кожей лица.

Виды пилинга для лица после 40 лет

Здесь мы обратим внимание прежде всего на те виды пилингов, которые предлагают женщинам в салонах красоты. Если раньше воздействие пилинга происходило за счет исключительно скрабирующих частиц (будь то дробленый орех или кусочки морской соли), то сегодня линейка пилингов гораздо богаче.

Самый простейший вид пилинга — это поверхностный. Он очищает жирную кожу, помогает избавиться от угревой сыпи и от ярко выраженной пигментации. На более глубокие слои кожи этот вид пилинга не действует. Кожа после него практически не травмируется, ороговевшие клетки исчезают, но лишь самый верхний их слой.

Срединный пилинг уже требует от кожи некоторого времени на восстановление. Показаниями к срединному пилингу являются мимические морщины и складки на коже. Также пилинг активно борется с постакне, неровным цветом лица. Данный тип пилинга используют и перед пластической операцией.

Срединный пилинг производится с использованием частиц алюминия и под местным наркозом, так как процедура достаточно болезненная, при этом вы практически сразу заметите результаты.

Глубокий пилинг -это самый редко используемый вид пилинга, так как представляет из себя операцию с агрессивным воздействием на кожу.

По воздействию пилинги также отличаются. Механический пилинг — самый понятный способ с использованием скрабирующих частиц, называется броссаж. Такой пилинг производится с использованием специальной электрической щетки.

Также сегодня популярен химический пилинг, который воздействует на кожу не под влиянием механических щеток, а под влиянием растворов. На кожу наносится химический состав, который расщепляет клетки.

Подвидом химического пилинга является фруктовый пилинг, который проводится по той же схеме, что и химический, но с использованием натуральных кислот из фруктов.

Также выделяют физический пилинг (лазерный и ультразвуковой) и алмазный.

Скраб для лица после 40 лет

Аналогом пилинга в салоне красоты является скраб, который вы можете использовать самостоятельно в домашних условиях.

Главное, знайте, что эта процедура необходима даже в молодом возрасте, а в 40 лет она приобретает особое значение.

Скрабирование — это практически первый шаг по удержанию молодости вашей кожи. Ведь сохранить молодость гораздо легче, чем восстановить ее.

Аппаратные процедуры для лица после 40 лет

Самые трендовые аппаратные процедуры — это радиочастотный лифтинг, элос- и фотоомоложение. Не имеет принципиального значения, какой именно луч работает с кожей. Воздействие позволяет создать новый каркас из коллагена глубоко внутри дермы, что способствует ее быстрому и эффективному омоложению. Это вернет коже упругость, силу, эластичность, избавит от морщинок. Повторить процедуры можно через год-другой.

Отдельного внимания заслуживают процедуры биоармирования мезонитями. Проводить ее нужно после 40 лет, чтобы восстановить овал лица, подтянуть веки, убрать второй подбородок. Мезонити используются либо рассасывающиеся со временем, либо постоянные.

Ухаживать за собой, а в частности за кожей лица, необходимо начинать с юного возраста, но мало кто это делает должным образом. Эта статья информирует о том, как ухаживать за лицом после 40, где лучше и качественнее продлить молодость - в салоне или в домашних условиях, а также рейтинг лучших кремов для кожи вокруг глаз после 40 лет.

Кратко об уходе за лицом

Холода, жара, постоянно меняющийся климат, неправильное питание, стрессы - главные враги эпидермы.

Правильный ежедневный уход - залог продолжительной молодости кожи. Проще предупредить раннее старение, чем в дальнейшем всячески пытаться возродить былую молодость. Поэтому необходимо ежедневно проводить очищающие процедуры, подходящие типу лица, правильно питаться.

Уход за лицом после 40 лет

Просто ли сохранить и продлить молодость кожи лица после 40 лет женщине и мужчине

Уход за кожей лица после 40 - тема сложная для женщин и даже мужчин. Никто не сможет избежать возрастных изменений, и никакие косметические средства не в силах помочь вернуть былую молодость.

Но не стоит сразу расстраиваться и думать, что уход за лицом женщинам за 40 уже не поможет! Необходимо правильно подобрать методы и средства, которые освежат и сделают здоровый вид лица, замедлят старение клеток, придадут эластичность и подтянутость.

Признаки старения:

сухость кожи;
углубленные носогубные складки;
понижение плотности, эластичности и упругости;
отёки под глазами;
появление пигментных пятен;
деформация формы лица.

Какие процедуры сейчас предлагают профессиональные косметологи?

Диспорт или ботокс. Это инъекции, которые вводятся в проблемные участки на лице, разглаживая их.
Лазерная чистка. Пилинг. Лазер и химический состав пилинга шлифуют верхний слой кожи, тем самым омолаживая её.
Контурная подтяжка лица. Филлеры заполняют морщинки, разглаживая их, а также придают коже упругость и сияние.Шприц - основной инструмент ввода препарата. Если у женщины пониженный болевой порог, нужно предупредить специалиста до начала процедуры.
RF-лифтинг. Это инновационное средство в косметологии. Вырабатывает коллаген, который в свою очередь придает коже упругость и эластичность.
Мезотерапия. Врач вводит коктейль, состоящий из полезных компонентов. Он оказывает благоприятное внутреннее воздействие на клетки кожи.

Важно! Уход за кожей после сорока в домашних условиях при помощи народных методов не даёт такого эффекта омоложения, как профессиональная косметология.

Как правильно ухаживать за кожей лица после сорока лет

Правильный уход за кожей лица - залог её продолжительной молодости. Дамы нередко задаются вопросом, как ухаживать за кожей лица после 40 лет, советы косметолога будут в помощь.

Правильный уход за кожей лица - залог её продолжительной молодости

Что необходимо делать регулярно:

использовать антивозрастную косметику;
увлажнять и тонизировать лицо;
умываться мицеллярной либо минеральной водой, не рекомендуется использовать воду из крана, поскольку она неблагоприятно воздействует на кожу лица, и тем более не подходит для ухода за кожей после 40;
ежедневно пить не менее 2 литров очищенной воды;
ухаживать за каждой зоной лица;
использовать наименьшее количество декоративной косметики;
посещать косметолога для более тщательного ухода.

Важно! Чтобы кожа лица оставалась молодой, необязательно тратить большие деньги на иглоукалывание, хирургов и прочие вмешательства из вне. Достаточно будет уделять уходу за лицом тем, кому за 40, ежедневно по 15–20 минут.

Поэтапный уход:

Умываться каждое утро и вечер мицеллярной или минеральной водой. Использовать тонизирующее средство, молочко и т. д.
Пользоваться увлажняющими кремами. Они должны содержать фильтры, которые защищают кожу от ультрафиолета.
Кожа должна питаться. Подойдут ночные крема, в состав которых входит ретинол. Витамин А помогает клеткам восстанавливаться.

Дополнительная информация! Микроклимат в помещении, где женщина проводит 80% времени, важный аспект для кожи, его необходимо контролировать.

Советы по уходу за лицом после сорока лет в домашних условиях

Маска - прекрасный дополнительный уход, который нужно применять один-два раза в неделю в домашних условиях. Она способна улучшить результат любых косметических средств.

2 варианта результативных масок: дрожжевая и медовая.

Дрожжевая маска

Что понадобится:

ржаная мука;
дрожжи (грамм 10);
очищенная вода.

Обратите внимание! Лучшее время для использования такой маски - осень. Нужно развести дрожжи в воде, добавить муку, и довести все до однородной массы. Наносить маску на лицо и шею. Ждать 15–20 минут, смывать теплой водой.

Медовая маска

Что понадобится:

мука;
белок яйца (1 шт.);
мёд (не более 2 ст. л.).

Мёд содержит витамины В1, В2, В6, Е, К, С, а также каротин и фолиевую кислоту. Он крайне полезен при антивозрастном уходе. Необходимо смешать белок яйца и мёд, добавить муку. Наносить небольшим слоем. Подождав 30-40 минут, смыть тёплой водой. После маски нужно нанести увлажняющий крем.

Обратите внимание! Перед использованием любой маски необходимо изучить состав, определить, нет ли аллергии на компоненты. В ином случае маска может не помочь, а нанести вред.

Обязательно соблюдать правила ухода за кожей лица и шеи. Это поможет улучшить внешний вид без иных вмешательств хирургов и сохранить молодость надолго. Нужно использовать комплекс препаратов, тогда результат будет значительно ярче.

Какие есть особенности ухода за лицом после сорока лет

Лицо состоит из нескольких зон. Каждая зона отличается от другой своей плотностью. В связи с этим уход за каждой зоной должен быть индивидуальным.

Зоны делятся на:

Носогубные складки. Потеря влаги - главная проблема этой зоны. Для её компенсации необходимо ежедневное увлажнение. Для быстрого результата используют инъекции.
Кожа вокруг глаз. Эта область нежная, чувствительная и лишена жира. Чтобы поддерживать ее красоту, необходимо использовать кремы с витамином К. Он убирает отёки и устраняет скопление крови.
Щёки и скулы. С возрастом кожа становится дряхлой, более заметны обвисшие части лица. Больше всего этому подвержены скулы и щёки. Причина - нехватка влаги. К сожалению, в домашних условиях такие повреждения изменить не удастся. Основным решением проблемы является визит к косметологу. Инъекции филлером или липолифтинг - верный путь к омоложению кожи лица для тех, кому за 40.
Декольте и шея. Ухаживая за кожей лица, нельзя забывать про декольте и шею. Это немаловажные зоны, на которые также часто обращают внимание, как и на лицо.

Важно! Наследственность играет значительную роль в сохранении молодости кожи. Ранняя менопауза, низкий синтез коллагена приводят к быстрому увяданию. В этом случае рекомендуется обращаться непосредственно к специалисту.

Ничто не вечно под луной, также как и молодость кожи. Невозможно взрослеть и молодеть одновременно. Но благодаря современной косметологии, кремам и секретным рецептам бабушек, прекрасные дамы могут сохранить и продлить максимально долго здоровый цвет лица и упругость кожи.

Рейтинг лучших кремов для кожи вокруг глаз после 40 лет

Современная косметология ушла далеко вперёд. На рынке несложно найти лучшие крема для кожи вокруг глаз после 40 лет. Цена, эффективность, качество - вот различия.

Обратите внимание! Для более результативного эффекта необходимо использовать несколько средств одновременно. Кремы будут дополнять друг друга, а удовольствие от отражения в зеркале непременно радовать.

Что должно входить в состав качественного средства?

Необходимо использовать несколько средств одновременно

Глицерин - прекрасный увлажнитель. Создаёт на поверхности кожи плёнку, которая удерживает влагу. Использовать глицерин нужно с осторожностью. Он имеет свойство закупоривать поры, поэтому подходит не всем представительницам прекрасного пола.
Коэнзим Q10. Широко используется в увлажняющих кремах. Способствует омоложению кожи, дополнительно придаёт упругость и эластичность.
Витамины. Питают кожу как снаружи, так и изнутри.
Гиалуроновая кислота. Чрезмерное воздействие ультрафиолета разрушает клетки кожи, приводя к обезвоживанию и воспалению. Гиалуроновая кислота глубоко увлажняет, способствуя восстановлению тканей клетки.
Эфирные масла. Препятствуют воспалительным процессам, увлажняют и питают.

Ниже представлены качественные антивозрастные крема от разных производителей.

Европейские марки:

Avon («Эйвон»);
Mary Kay («Мэри Кей»);
Nivea («Нивея»).

Французские марки:

Vichy («Виши»);
L’Oréal («Лореаль»);
Lancôme («Ланком»).

Российские марки:

«Чистая линия»;
«Чёрный жемчуг»;
«Сто рецептов красоты».

Особого внимания заслуживают корейские кремы. В их состав входит экстракт улитки. Создает отличный лифтинг. Поэтому в Корее женщины за 40 совершенно не выглядят на свой возраст.

Дополнительная информация! Когда женщине после 40 лет, её ежедневным уходовым средством должен стать крем для кожи вокруг глаз.

Изобилие антивозрастных кремов порой сбивает с толку. Ниже приведены примеры.

Дневной уход

«Черный жемчуг»

Наносить утром, перед применением декоративной косметики, на предварительно очищенную кожу:

«Черный жемчуг»;
Garnier («Гарньер»);
Dior («Диор»).

Ночной уход

Использовать вечером, перед сном. Изначально очистить кожу от косметики тоником либо молочком для умывания:

Nivea («Нивея»);
«Чистая линия»;
Vichy («Виши»).

Важно! Средства компании «Виши» - аптечный продукт. Подходит не для всех типов кожи.

Омолаживающий эффект

При помощи следующих средств можно значительно замедлить процесс старения клеток. Эти кремы помогут активизировать «застывшие» участки клеток, заставив их работать на молодость кожи:

L’Oréal Revitalift Лазер х3;
Dior Hydra LIFE;
Lancôme Genifique Activateur De Jeunesse.

Обратите внимание! Средства производителей Dior и Lancôme - не бюджетный вариант. Однако при использовании косметики этих марок результат не заставит себя долго ждать. Упругая и гладкая кожа будет заметна чуть ли не с первого применения.

Цифры в паспорте ничего не значат, главное - отражение в зеркале. Поэтому только ежедневный уход, увлажнение и забота за кожей придадут уверенности в завтрашнем дне.