Сообщение о видах спорта. Какие бывают виды спорта? В какую секцию отдать детей, учитывая состояние их здоровья

Следит весь мир. Атлеты, лыжники, гонщики и многие другие специалисты тратят все свое время и силы на бесконечные тренировки, правильное питание и подготовку к новым состязаниям. Можно с полной уверенностью сказать, что для большинства людей спортивные мероприятия являются важной составляющей жизни, будь то просмотр телевизионных трансляций с соревнований или самостоятельное занятие физической культурой.

Но что же такое спорт? Определение этого термина много раз переписывали, так как сегодня рамки спортивных культур настолько размыты, что даже устраиваются чемпионаты по компьютерным играм. А киберспорт и вовсе уже внесен в список соревнований Олимпийских игр.

Значение слова

Определение «спорт» появилось в русском языке довольно давно. Не секрет, что оно является аналогом английского слова sport. Однако мало кто знает, что и в иностранном языке оно было изменено. Первоначально англичане говорили disport, что в переводе обозначало «игра», «развлечение».

Если говорить о сегодняшнем определении спорта в русском языке, то это слово обозначает игровую соревновательную деятельность и подготовку к ней. Вполне логично. Сам же спорт основывается на применении физических упражнений, и его главной целью является достижение лучших результатов в той или иной отрасли. Кроме слово подразумевает раскрытие спортивного потенциала человека, повышение двигательной активности.

Если говорить простым языком, определение спорта будет представлять собой состязания, специализацию, зрелищность и направленность на высокие достижения. То есть за многие годы значение этого понятия не изменилось, нововведения коснулись только перечня культур, которые относятся к спортивным.

Виды спорта

По ФЗ РФ определение вида спорта представляет собой обособленную сферу общественных отношений, основанную на особых правилах. В этой среде занятий применяется определенный спортивный инвентарь или оборудование, которые не требуют использования средств индивидуальной защиты.

Опять же, говоря простым языком, вид спорта - это его конкретное направление.

Существует огромное количество типов спортивных мероприятий. Рассмотрим :

Игровой индивидуальный (бадминтон, теннис, сквош, гольф, шахматы и прочие).
Циклический (велосипед, плавание, конькобежный спорт).
Игровой командный (баскетбол, футбол, пейнтбол, хоккей и т. д.).
Спортивные единоборства (бокс, айкидо, фехтование, капоэйра).
Силовые (бодибилдинг, тяжелая атлетика, армрестлинг).
Сложнокоординационные (фигурное катание, прыжки на батуте и гимнастика).
Экстремальные (бокинг, кайтинг, бейсджампинг, сноубординг, каякинг и другие).
Технические (воздухоплавание, ралли, стрельба из лука, управление дронами).
Прикладные (яхтинг, парусный и конные спорт).

Также сегодня существует черлидинг, зорбинг и киберспорт. Все эти направления можно отнести к определению «спорт».

Зарождение спорта

Это направление появилось задолго нашей эры. Самые первые состязания проводились в древнем Вавилоне. Тогда такие спортивные соревнования были приурочены к поклонению богам. Покровителем Вавилона был Мардук, поэтому в его честь и проводились порой очень кровавые соревнования.

Через несколько столетий в Греции открылась первая олимпиада. Считается, что именно греки придумали определение спорту. Первоначально они проводили соревнование только по стрельбе из лука, фехтованию, гонках на колесницах, борьбе на поясах и метанию копий. Позднее перечень спортивных культур был расширен.

Спорт в различные исторические времена

В Средневековье католическая церковь, доминирующая над обществом, приняла решение запретить культ тела и все спортивные мероприятия. Однако фехтование, плавание и прыжки в длину все-таки оставались очень популярными Все соревнования проводили не для демонстрации физической развитости спортсменов, а сугубо ради зрелища.

Интеллектуальный спорт появился в эпоху ренессанса, а в конце 19 века были возрождены Олимпийские игры, известные и по сей день.

Физическая культура и спорт: определения разные

Эти понятия очень часто путают. На самом же деле спорт подразумевает соревновательный момент. Атлет или гимнаст всегда будет сравнивать свои результаты с достижениями соперника. То же самое касается и Олимпийских игр - это спортивное мероприятие. Победитель получает медаль, а проигравший отправляется совершенствовать свои навыки.

Если говорит о физической культуре, то в ней отсутствует компонент соревнований. Она направлена исключительно на укрепление здоровья и совершенствование своего тела. Человек, по парку бегущий в кроссовках - не обязательно спортсмен. Однако он следит за своим здоровьем и хочет, чтобы его тело было красивым. Соответственно, он занимается физической культурой.

Цели и задачи массового спорта

Как видно из всего вышесказанного, слово «спорт» очень многогранно. Оно не подразумевает под собой конкретные мероприятия. Зная определение и понятия спорта, будет также полезно узнать о таком явлении, как массовые соревнования.

Задачи таких мероприятий полностью совпадают с целями Массовый спорт - это прекрасная возможность для огромного количества людей, привести в норму свое здоровье и физическую форму. В занятиях таким видом упражнений, также отсутствует соревновательная составляющая. Главная цель и задача - укрепить свое здоровье, но доводя себя при этом до нервного истощения. Это подразумевает правильное питание, хороший сон и отдых.

Имена существительные АЛЬПИНИ/ЗМ, горовосхожде/ние, скалола/зание. Подъём, восхождение на труднодоступные горные вершины со спортивной или познавательной целью. КУЛЬТУРИ/ЗМ, атлети/зм, бодиби/лдинг. Вид спорта, включающий систему… … Словарь синонимов русского языка

В программу современных Олимпийских игр входят 28 летних (41 дисциплина) и 7 зимних (15 дисциплин) видов спорта. По двум из них (гольф и регби) соревнований в рамках олимпийских игр на текущий момент не проводится, и впервые после долгого… … Википедия

Начинающим · Сообщество · Порталы · Награды · Проекты · Запросы · Оценивание География · История · Общество · Персоналии · Религия · Спорт · Техника · Наука · Искусство · Философия … Википедия

Горнолыжник Зимний спорт совокупность видов спорта, проводящихся на снегу или на льду, то есть преимущественно зимой. Основные зимние виды … Википедия

Автокросс Моторные виды спорта это собрание видов спорта где участие принимают на машинах с мотором. Эти виды спорта были включены в демонстрационное событие на олимпийских игр … Википедия

Памятные монеты Центрального банка Российской Федерации, посвящённые олимпийским зимним видам спорта. Основная статья: Памятные монеты России Серия: «Спорт» Зимние виды спорта Серия «Зимние виды спорта», выпускавшаяся в 2009 2010 годах, состоит… … Википедия

- … Википедия

- (англ. Mind Sports) сложившаяся система организации соревнований и специфической подготовки к ним в логических играх, которые подверглись институционализации англо саксонского образца в виде создания глобальной сети международных… … Википедия

Паралимпийские игры. История и виды спорта - Из истории Паралимпийских игр Паралимпиада олимпийские игры инвалидов в мире считается практически таким же выдающимся событием, как и сама Олимпиада. Возникновение видов спорта, в которых могут участвовать инвалиды, связывают с именем… … Энциклопедия ньюсмейкеров

Собирательное название видов спорта, сочетающих общефизическую и техническую подготовку спортсменов и имеющих военно прикладное значение. К военно техническим видам спорта относят виды авиационного спорта, авто, мото, радиоспорт, стрелковый,… … Энциклопедический словарь

Книги

Виды спорта , . Занимательная книжка-игрушка для Вашего малыша! В комплекте книга с рассказами, 12 фигурок спортсменов и игровое поле. Сделано в Китае…
Виды спорта. 45 многоразовых наклеек , . Занять малыша в дороге и познакомить его с самыми популярными видами спорта поможет книга&171;Виды спорта. 45 многоразовых наклеек&187;. Яркие картинки, интересные факты, увлекательные…

Когда ребёнок подрастает и становится более активным, у некоторых родителей возникает желание отдать его в спортивную секцию. Перед ними встаёт нелёгкий выбор, при котором они зачастую руководствуются либо своими вкусовыми предпочтениями, либо степенью удалённости секции от дома. На что нужно обращать внимание, выбирая спорт для своего ребенка?

В маленьких детях неимоверное количество энергии и ее обязательно необходимо направить в позитивное русло. Это сделает спокойными Вас, а малыша — веселым, здоровым и бодрым. Самый подходящий вариант — спорт. Но тут сразу возникает вопрос выбора подходящего вида спорта.

Сначала нужно внимательно присмотреться к своему чаду. Спорт должен соответствовать его наклонностям и характеру. Забудьте о своих амбициях и учитывайте только интересы ребенка.

С какого возраста лучше отдать ребёнка в спорт?

Когда стоит отдать сына или дочь в спорт? — Лучше всего начинать приучать детей к спорту с дошкольного возраста, но это не всегда возможно – маленьких детей принимают не во все спортивные секции.

Если родители планируют впоследствии сделать спорт для ребёнка весомой частью его жизни, приучать детей к спорту нужно ещё с «пелёнок». Как это сделать? Оборудуйте у себя дома небольшой спортивный уголок со шведской стенкой, канатом и другими приспособлениями. Занимаясь с раннего детства, ребёнок преодолеет страх, укрепит некоторые группы мышц, освоит имеющиеся снаряды, почувствует удовольствие и радость от занятий.

2-3 года. Детишки в этом возрасте полны энергии, активны и подвижны. Вот почему в это время рекомендуется ежедневно заниматься с детьми гимнастикой. Малыши быстро устают, поэтому занятия не должны быть продолжительными, достаточно сделать несколько простых упражнений (хлопки, махи руками, наклоны, прыжки) в течение 5-10 минут;
4-5 лет. Этот возраст особенно примечателен тем, что тип телосложения малыша уже сформирован (как и его характер), а таланты как раз начинают проявляться. Этот период более всего подходит для поиска подходящего спортивного кружка для своего чада. Этот возраст хорош для развития координации. Предложите ребёнку на выбор занятия акробатикой, гимнастикой, теннисом, прыжками или фигурным катанием. С пяти лет можно начать занятия в балетной школе или попробовать себя в хоккее;
6-7 лет. Отличное время для развития гибкости и пластичности. Уже через год суставы сократят свою подвижность примерно на 20-25%. Можно отдать ребёнка на любой вид гимнастики, на плавание, начать занятия восточными единоборствами или футболом;
8-11 лет . Этот возрастной период лучше всего подходит для развития у ребёнка скорости, ловкости и сноровки. Отличная идея – отдать его на греблю, фехтование или велоспорт;
С 11 лет стоит сделать упор на выносливость. Дети после 11 лет способны выдерживать большие нагрузки, осваивать сложные движения и оттачивать их. Выбирайте любые виды спорта с мячом, рассмотрите как вариант лёгкую атлетику, бокс, стрельбу;
После 12-13 лет наступает возраст, когда оптимальным решением станут тренировки, направленные на развитие силы и выносливости.

Так с какого же возраста можно отдать ребёнка в тот или иной спорт? Здесь нет однозначного ответа, так как каждый человек индивидуален. Есть дети, которые в трёхлетнем возрасте умеют кататься на скейтборде или горных лыжах. Другие же и к девяти годам совершенно не готовы к большинству видов спорта .

Есть общие рекомендации, к которым стоит прислушиваться, выбирая спортивную секцию. Например, занятия для развития гибкости стоит начинать с ранних лет, так как в это время тело ребёнка более податливо для растяжек. С возрастом гибкость снижается. А вот что касается выносливости, то она, в целом, развивается постепенно - от 12 лет и до 25-ти.

Если вы приняли решение отдать трёхлетнего ребёнка в спортивный кружок, то примите во внимание — кости и мышцы ребёнка окончательно сформируются лишь к пяти годам. Чрезмерные нагрузки до этого возраста могут привести к неприятным последствиям, например, к сколиозу. Детишкам до 5 лет на самом деле достаточно лёгких нагрузок и активных игр.

В какие секции принимают детей в различном возрасте?

5-6 лет . Принимают на различные виды гимнастики и фигурное катание;
7 лет . Акробатика, бальные и спортивные танцы, восточные единоборства, плавание, дартс, а также шашки и шахматы;
8 лет . В этом возрасте детей берут на бадминтон, футбол, баскетбол и гольф. Есть возможность обучаться катанию на горных лыжах;
9 лет . С этого времени есть шанс стать конькобежцем, освоить парусный спорт, заняться регби и биатлоном, начать заниматься лёгкой атлетикой;
10 лет . По достижении 10 лет детей принимают на бокс и кикбоксинг, пятиборье, дзюдо. Можно отдать детей на занятия с гирей, бильярд и велоспорт;
С 11 лет детей берут в секции по различным видам стрельбы;
С 12 лет ребёнка примут на бобслей.

Одаренные дети могут быть записаны в спортивную секцию на год моложе.

Выбираем вид спорта, учитывая телосложение ребёнка

Приняв решение отдать своё чадо в спорт, стоит обратить внимание на его тип телосложения. Это важно, поскольку в разных видах спорта учитываются различные особенности строения тела. Для занятий баскетболом предпочтителен высокий рост, тогда как эта особенность не ценится в гимнастике. Если ребёнок склонен к полноте, родителям стоит ещё больше внимания уделить выбору направления в спорте, ведь от этого будут зависеть результаты тренировок, а значит, и уровень детской самооценки. Имея лишний вес, ребёнок вряд ли станет хорошим нападающим в футболе, однако он сможет достичь результатов в дзюдо или хоккее.

Существует несколько типов строения тела, согласно используемой в медицинской практике схеме Штефко и Островского. Давайте рассмотрим их подробно:

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Астеноидный тип – данный тип телосложения характеризуется выраженной худощавостью, ноги обычно длинные и тонкие, а грудная клетка и плечи узкие. Мышцы развиты слабо. Зачастую у людей с астеноидным типом сложения тела наблюдается сутулость наряду с выступающими лопатками. Такие дети склонные чувствовать себя неловко. Учитывая эти факторы, родителям важно найти секцию, где их ребёнку будет комфортно в психологическом плане. Здесь важно не только само направление в спорте, но и подходящий коллектив. Таким детям легко заниматься гимнастикой, баскетболом, а также любыми видами спорта, где делается упор на скорость, силу и выносливость, — лыжи, велоспорт, прыжки, гребля, метания, гольф и фехтование, спортивное плавание, баскетбол, художественная гимнастика.
Торакальный тип сложения тела характеризуется равной шириной плечевого пояса и бёдер, грудная клетка часто широкая. Показатель развития мышечной массы средний. Эти дети проявляют высокую активность, им подходят виды спорта, связанные со скоростью и развивающие выносливость. Подвижным ребятишкам подходят различные гонки, мотоспорт, лыжи, из них получатся превосходные футболисты и биатлонисты, акробаты и фигуристы. Можно отдать ребёнка с данным типом телосложения на балет, капоэйру, прыжки, увлечь их байдарочным спортом.
Мышечный тип сложения характерен для детей с массивным скелетом и развитой мышечной массой. Они выносливые и сильные, а значит, стоит выбрать спорт, направленный на развитие силы и скорости. Такие дети могут проявить себя в альпинизме, единоборствах, футболе, пауэрлифтинге, заняться водным поло и хоккеем, а также достичь хороших результатов в тяжёлой атлетике и ВоркАуте.
Дигестивный тип — тип телосложения дигестивный характеризуется невысоким ростом, широкой грудью, наличием небольшого животика и жировой массы в других частях тела. Эти ребята не отличаются подвижностью, они медлительны и неуклюжи. Однако это не означает, что он не могут приобщиться к спорту. Чтобы привить им интерес к занятиям, выбирайте тяжёлую атлетику, стрельбу, хоккей, атлетическую гимнастику, рассмотрите как вариант виды единоборств или мотоспорт, метание и WorkOut.

Как выбрать спорт, учитывая детский темперамент?

Характер тоже имеет значение при выборе видов спорта. От него зависит, каких успехов ребёнок сможет достичь. Например, дети с высокой степенью активности вряд ли смогут проявить себя в видах спорта, где тренировки – это бесконечная череда повторяющихся упражнений, где требуется умение концентрировать внимание. Им нужно подобрать занятия, где ребёнок сможет выплеснуть избыток энергии, лучше всего, чтобы это был командный вид спорта.

Спорт для сангвиников. Дети с таким типом темперамента лидеры по натуре, они не склонны поддаваться страху, им нравится экстрим, им подойдёт спорт, где они смогут проявить все эти качества, показать собственное превосходство. Они комфортно почувствуют себя на занятиях фехтованием, альпинизмом, каратэ. Сангвиникам придётся по вкусу дельтапланеризм, горнолыжный спорт, спуск на байдарках.
Холерики – люди эмоциональные, но они способны разделить с кем-то победу, поэтому детям с этим темпераментом лучше найти себя в командном спорте. Борьба или бокс – неплохой вариант для них.
Флегматичные дети склонны добиваться хороших результатов во всём, в том числе и в спорте, потому что их природные качества – это упорство и спокойствие. Предложите ребёнку с таким темпераментом пойти на шахматы, на фигурное катание, заняться гимнастикой или стать атлетом.
Меланхолики – очень ранимые дети, их может задеть излишняя строгость тренера. Лучше выбрать для них один из командных видов спорта или отдать на танцы. Отличный вариант – конный спорт, он подходит для всех, а также стоит рассмотреть занятия стрельбой или парусным спортом.

В какую секцию отдать детей, учитывая состояние их здоровья?

Если вы выбрали направление в спорте для своих детей, учли все факторы – их предпочтения, тип телосложения, характер, то теперь стоит обратить внимание на здоровье будущих спортсменов. Лучше посоветоваться с педиатром, который знает особенности организма ребёнка. Врач подскажет, какие виды спорта противопоказаны в каждом конкретном случае, а какие пойдут на пользу. Педиатр определит, какой уровень нагрузки подойдёт вашим детям. Рассмотрим рекомендации, касающиеся выбора вида спорта при различных заболеваниях.

Занятия волейболом, баскетболом и футболом противопоказаны близоруким детям, а также тем, кто страдает астмой или плоскостопием. Но эти виды спорта помогут укрепить опорно-двигательный аппарат;
Художественная гимнастика избавит ребёнка от плоскостопия и поможет укрепить мышцы спины, сформирует красивую осанку;
Плавание – подходит всем детям без исключения. Занятия в бассейне благотворно влияют на мышцы всего тела, в том числе спины, укрепляют нервную систему;
Хоккей противопоказан, если у ребёнка имеются хронические заболевания, но он хорошо развивает дыхательную систему;
Единоборства, художественная гимнастика, занятия лыжным спортом и фигурным катанием показаны при слабо развитом вестибулярном аппарате;
При слабой нервной системе подойдут занятия детской йогой, плаванием и конным спортом;
Теннисом стоит заняться для развития мелкой моторики и внимания, но этот вид спорта не подходит близоруким детям и тем, кто страдает язвой желудка;
Езда верхом рекомендована при судорожном синдроме, болезнях желудочно-кишечного тракта и диабетикам;
Укрепить сердце и дыхательную систему можно, занимаясь конькобежным спортом, лёгкой атлетикой или прыжками в воду ;
Фигурное катание противопоказано при сильной близорукости и болезнях плевры.

Желая приобщить детей к спорту, не стоит бояться экспериментов, будут победы, будут и неудачи. Однако никогда не списывайте неудачи ребёнка в спорте на разные обстоятельства, ведь они являются результатом приложенных усилий. Достигая успехов своими стараниями, дети будут снова стремиться к победам, сталкиваясь с неудачей, станут прилагать больше усилий.

Любой спорт полезен и важен, ведь он вырабатывает сильный характер, ответственность и дисциплинированность. Главное, чтобы ребенок занимался им с удовольствием!

В каком возрасте надо отдавать ребёнка заниматься спортом и какой спорт выбрать для ребёнка?

Как помочь ребенку выбрать вид спорта

По приблизительным подсчетам в мире существует больше 200 000 видов спорта. И это еще не предел, потому что они создаются практически ежедневно. В России существует официальный перечень видов спорта, куда внесено 159 записей. Кроме того, каждый вид дробится на минимум на 3 подвида, а максимум этого значения доходит до 200. К примеру, автомобильный спорт имеет 104 подвида.

Классификация видов спорта

Разделение видов спорта осуществляется по признакам, которые являются общими для всех дисциплин. Рассмотрим, какие виды спорта есть в мире, и чем они характеризуются:

индивидуальные – виды спорта, в которых соревнуется один участник (гольф, бильярд, теннис, шахматы, крокет и т.д.);
циклические – перемещение тела в пространстве с помощью циклически повторяющихся движений (биатлон, плаванье, бег на коньках, гребля на байдарках, лыжные гонки, ряд видов легкой атлетики и прочее);
командные (игровые) – в соревнованиях участвует коллектив игроков, который, как правило, соревнуется с аналогичным коллективом соперников (футбол, хоккей, гандбол, баскетбол, перетягивание каната и т.д.);
силовые – участники соревнуются в упражнениях со специальными тяжелыми снарядами (тяжелая атлетика, гиревой спорт, бодибилдинг, пауэрлифтинг);
спортивные единоборства – спортсмен побеждает другого в результате силового воздействия в рамках определенных условий (бокс, самбо, айкидо, кик-боксинг, борьба на поясах, рукопашный бой и прочее);
сложнокоординальные – требующие от участников специальных умений и навыков, связанных с владением своим телом и координацией движений (паркур, прыжки в воду, горные лыжи, спортивная акробатика, художественная гимнастика и прочее);
технические – соревнования, связанные с использованием технических достижений общества (бобслей, стрельба, спидвей, картинг, мотобол, ралли и т.д.);
прикладные – участники соревнований демонстрируют навыки военного или хозяйственного плана (спортивная рыбалка, конный спорт, парусный спорт, спортивное ориентирование, кастинг);
экстремальные – соревнования связаны с большим риском для жизни участников (альпинизм, дайвинг, спелеология, спортивный туризм, зимнее плавание и прочее);
авиационные – использование авиатехники (вертолетный и планерный спорт).

Зимние виды спорта

В преддверии Сочинской олимпиады интерес к ним только возрастает. Особой популярностью пользуются:

биатлон – соревнования стреляющих лыжников;
фигурное катание – самый красивый, эстетичный и культурный зимний вид спорта;
керлинг – молодой, но активно развивающийся вид зимнего спорта.

Но всех превзошел, безусловно, хоккей. По одной из версий это название произошло от древнефранцузского «hoquet», что обозначает «пастуший посох с крюком». Хоккей – командный вид спорта; игра, основной движущей силой которой есть стремление с помощью индивидуальных или командных действий забить в ворота соперника максимально возможное количество шайб.

Еще в XVI веке голландцы упражнялись в игре с клюшками и мячом на льду. Позже они обучили этому англичан и скандинавов. Но современный хоккей с шайбой своему происхождению обязан канадцам. Многочисленные водоемы и продолжительные зимы помогли жителям этой страны придумать доступное развлечение. Изначально вместо шайбы использовался тяжелый мяч, а количество игроков доходило до 50 и более.

В 1870 году хоккей с шайбой стал обязательным соревнованием на всех спортивных праздниках. Первые правила для игры придумали студенты университета Мак Гилла, а 1879 году канадец Робертсон предложил версию первых официальных правил, тогда же в игру была вброшена первая резиновая шайба.

Монреаль прославился тем, что именно здесь в 1899 году была построена первая в мире крытая площадка для игры в хоккей. И уже тогда она имела искусственный лед. Стадион мог поместить небывалое на то время количество зрителей – 10 000 человек. Все эти события происходили одновременно с регистрацией Канадской любительской хоккейной лиги. Стоит добавить, что первая команда профессиональных хоккеистов тоже канадская, и организована была в 1904 году.

Водные виды спорта

Все виды спорта, имеющие отношение к воде, принято называть водными или «акватикой». Соревнования могут проходить как на открытых водоемах, так и в бассейнах; как между командами (синхронное плавание, водное поло), так и между одиночками (серфинг, дайвинг), с применением дополнительного оборудования (академическая гребля, парусный спорт), так и без него (плавание, прыжки в воду).

Десять видов спорта занесены в программу Олимпийских игр, еще три – регата, серфинг и дайвинг – имеют все шансы попасть туда в ближайшее время. Соревнования по этим видам уже давно проходят регулярно по четко оговоренным правилам и привлекают большое число поклонников.

Особенный подход спортсмены-водники уделяют выбору экипировки для занятий и соревнований. Ведь кроме своей эстетичности и удобства, она должна обладать еще и водоотталкивающими характеристиками, способностью к быстрому высыханию и устойчивостью к постоянным циклам «намокание-высыхание».

Популярность этих видов спорта достаточно высока и имеет свою аудиторию фанатов.

Экстремальные виды спорта

Век нанотехнологий и высоких скоростей заставляет человека находиться в постоянном напряжении, выполнять повседневную работу в сумасшедшем темпе и выдерживать нагрузки на пределе своих возможностей. Это состояние постоянного стресса. Клин, который человек вбил сам себе. И вышибить его можно только другим клином. Поэтому популярность экстремальных видов спорта растет невиданными темпами.

Сегодня уже известно около 40 видов и, возможно, что в данную минуту рождается новый. Везде: на земле (бокинг, триал); на воде (аквабайк, виндсерфинг), в воздухе (парашютизм, дельтапланеризм), под водой (дайвинг) и даже под землей (спелеология) находит применение всплеск адреналина и человеческих эмоций.

Спорт - это жизнь. Такой девиз имеет каждая спортивная организация или сообщество. Благодаря спорту мы развиваем как физическую, так и духовную составляющую. Для некоторых, спорт является средством заработка и смыслом жизни, для других - хобби или средством развлечения.

В последнее время базовым видам спорта отдается большое предпочтение во всем мире и России в частности. Первые шаги в динамичную сферу деятельности некоторые малыши начинают делать уже в четыре, а порой и в три года. Для взрослых начать карьеру намного труднее, но и здесь есть свои самородки. Не обязательно тренироваться для славы, можно это делать ради достижения других целей. К примеру, многие приступают к физическим нагрузкам из-за проблем с лишним весом, а некоторые для борьбы с различного рода болезнями.

В данной статье будут рассмотрены базовые виды спорта, которые вошли в состав Олимпийских игр, всевозможных соревнований и турниров. А также рассмотрим те, что одобрены министерством спорта Российской Федерации и включены в состав различных организаций, вплоть до школ и подготовительных учреждений.

Базовые виды спорта в России разнятся в зависимости от местности, но их полная совокупность заключена в двух регионах нашей страны - это в Московской и Ленинградской областях. Начнем с понятия и терминологии.

Понятие

Если говорить кратко, то базовые виды спорта - это те виды, которые включены в состав соревнований на Олимпийских, Паралимпийских играх. Также иные спортивные состязания, развиваемые в Российской Федерации на своей территории, с учетом сложившихся факторов и исторических традиций. Каждый субъект РФ обязан подготовить команду по тому или иному базовому виду спорта и внести список в стартовый протокол.

В данной терминологии нет такого понятия, как "массовость". Главный принцип - качество. В конечном итоге, спортсмены проходят квалификацию, с помощью которой остаются лучшие - те, которые в дальнейшем и будут выступать на международной арене.

Группы видов спорта

Базовые олимпийские виды спорта в России принято разделять на пять общих групп. В свою очередь они представляют собой разделение от высокоинтенсивных физических нагрузок до малозатратных в плане энергии.

Перечислим эти пять групп по порядку:

Под первой группой скрываются виды спорта, которые представляют собой использование высокой интенсивности. Сюда относится большинство видов. Конечный результат зависит непосредственно от физических возможностей организма.
Вторая группа ознаменует тех, кто занимается спортом, сидя в седле или на сидении скоростного болида Формулы-1, к примеру. То есть это те виды спорта, которые требуют высоких навыков управления средствами передвижения.
Конечным итогом становятся не сколько действия спортсмена, сколько его итоговый результат - это определение свойственно для третьей группы базовых видов спортов в России. Сюда можно отнести предметы модельно-конструкторской деятельности.
К четвертой группе можно отнести стрелковые виды спорта. Такие как стендовая стрельба, стрельба из пневматической винтовки, лука, пистолета и др.
И наконец, в последней графе стоят абстрактные виды. Не сложно догадаться, что тут побеждает не тот, кто сильнее физически, а тот, кто умственно превосходит своего визави.

Перейдем к перечню базовых видов спорта.

Основные виды спорта, входящие в состав базовых

Как и говорилось в начале статьи, за основу берется два региона Российской Федерации. Дабы не повторяться, было принято решение объединить базовые виды спорта в Московской области и Ленинградской. Ниже представлен список всех видов:

баскетбол;
легкая атлетика;
теннис;
плавание;
велоспорт-шоссе;
тхэквондо;
спортивная гимнастика;
художественная гимнастика;
фигурное катание на коньках;
фристайл;
хоккей на траве;
тяжелая атлетика;
фехтование;
триатлон;
прыжки на лыжах с трамплина;
лыжные гонки;
биатлон;
бадминтон;
велоспорт-ВМХ;
велоспорт-маунтинбайк;
велоспорт-трек;
гребной спорт;
водное поло;
гольф;
дзюдо;
конный спорт;
прыжки в воду;
синхронное плавание;
спортивная борьба;
гребля на байдарках и каноэ;
гребной слалом;
современное пятиборье;
прыжки на батуте;
керлинг;
конькобежный спорт;
бобслей;
горнолыжный спорт;
санный спорт;
сноуборд;
бокс;
гандбол;
греко-римская борьба;
регби.

Правила и документация базовых видов спорта, включает в себя раздел паралимпийских видов. Таких как:

стрельба из лука;
легкая атлетика;
велосипедный спорт;
выездка на лошадях;
фехтование;
дзюдо;
тяжелая атлетика;
стрельба;
футбол;
плавание;
настольный теннис;
теннис для колясочников;
баскетбол для колясочников;
регби колясочников;
волейбол;
лыжный кросс;
хоккей с шайбой, мячом;
футбол.

В последнее время паралимпийское движение заручилось огромной поддержкой и высокими темпами развивается на территории России. Так, за последние годы, нашими соотечественниками на летних и зимних играх было завоевано порядком 500 медалей высшей пробы.

К слову сказать, что лица с ограниченными возможностями выступают лучше, чем здоровые спортсмены. Развитие базовых видов спорта для инвалидов происходит высокими темпами.

Но и не стоит принижать достоинства наших здоровых спортсменов. Несмотря на допинговые скандалы и шумиху, которая происходит чуть ли не каждый день вокруг российской сборной, ребята достигают очень больших успехов. Потенциально, побед могло бы быть намного больше, ежели чиновники из спортивных организаций были благосклонны к людям, защищающим честь и достоинства родины и национального флага.

Настало время перейти к видам спорта, которые пользуются наибольшей популярностью среди всех как в России, так и за рубежом. И немного обговорить правила соревнований базовых и

Футбол

Безусловно, футбол - это игра, которая считается самой популярной во всем мире. Так уж заложено, что, когда в детстве ребенок выходит с родителями во двор и ему дают мяч, первым делом он его пнет ногой. Говорить, что генетически в нас заложена склонность к этой игре можно, но не нужно.

Особый интерес подогревает предстоящий Чемпионат мира по футболу, который пройдет у нас в стране. Приедут самые сильные сборные со всего света. Огромное количество болельщиков посетит Россию.

Несмотря на то, что футбол в России занимает огромную базу, отечественные футболисты не могут выйти на мировой уровень и редко балуют нас победами. Но развивается данный вид спорта "семимильными шагами". Каждый год проходит строительство футбольных полей в школах, во дворах или просто на городских просторах.

Рассказывать про правила игры с мячом будет бессмысленно, поэтому просто пожелаем удачи нашим парням на предстоящем Чемпионате мира.

Хоккей

Хоккей преследует футбол в этом списке. Все дело в том, что российская сборная еще со времен СССР славится сильной базой в этом виде спорта. Начиная с хоккейной суперсерии против канадцев, наши показали мощь и дух, чего не могла продемонстрировать ни одна сборная против родоначальников клюшки и шайбы. Обязательно упомянем и последние Олимпийскими играми, когда наши спортсмены завоевали золотые медали.

Чтобы стать профессиональным хоккеистом, нужно потратить очень много времени и сил на подготовку. Несмотря на хорошие индивидуальные качества, хоккей - это командная игра. Сплоченные действия коллектива - вот основополагающая суть победы.

Как известно, на Западе существует Национальная хоккейная лига (сокращенно НХЛ). Но и на просторах СНГ, в связи с высокой популярностью и ростом заинтересованности к хоккею, была создана альтернатива в лице Континентальной хоккейной лиги (сокращенно КХЛ).

Несомненно, хоккей был и будет развиваться в дальнейшем, поэтому будем ждать новых побед от российской дружины.

Баскетбол

Баскетбол совсем немного уступает игре с шайбой. Родоначальниками данной игры являются американцы. Оспаривать с ними звания сильнейшего - это, конечно, дело не благодарное, но уровень российского баскетбола растет. Различают две разновидности этого вида:

Игра на всю площадку (т. е. на два кольца) - баскетбол.
Игра на половину - стритбол.

В игре принимают участие две команды по пять человек. Цель - забросить мяч в корзину противника. За каждое попадание команде начисляется два очка, если игрок забросил мяч с трехочковой зоны - тогда три очка.

В женском и мужском баскетболе правила одинаковые. Но игра проходит совершенно по-разному что у тех, что у других.

Российские клубные команды считаются завсегдатаями в европейских турнирах. На международной арене не все так гладко, но и бывают грандиозные успехи отечественных спортсменов.

Волейбол

Не трудно заметить, что практически многие волейболисты и баскетболисты имеют высокие росто-весовые показатели. Все это связанно с тем, что при каждом прыжке позвоночник растягивается и тем самым удлиняется, за счет чего и происходит рост.

Этот вид спорта имеет сотни, а то и тысячи поклонников по всему миру. Чтобы начать заниматься им, не нужно особой экипировки, как в хоккее или футболе, достаточно иметь специальный мяч и сетку, через которую будет проходить игра. Заниматься волейболом можно начать в любом возрасте, но, как и во многих видах, рекомендуется положить старт в детстве. Именно в подростковом периоде происходит усиленный рост организма и всех его составляющих, соответственно волейбол только способствует этому и в какой-то мере усиливает эффект.

Наша сборная является одной из сильнейших на планете (как мужская, так и женская). Помимо России, доминирующими являются сборные США, Бразилии, Японии и Китая.

Легкая атлетика - базовый вид спорта, который включает в себя множество подвидов. Сами того не замечая, каждый день люди занимаются аэробными упражнениями, а именно ходьбой, что входит в тот самый огромный список подвидов легкой атлетики.

Ею занимаются с целью оздоровления, похудения, ради удовольствия и профессионально. Этот вид очень полезен для здоровья. Помимо улучшения работы кровеносной системы, он хорошо влияет на метаболизм.

Представим список подвидов, которые входят в общее понятие легкая атлетика:

беговые (спринт, средняя и дальние дистанции);
беговые с барьерами;
марафоны;
бег с препятствиями;
эстафеты;
прыжки в длину;
тройной прыжок;
прыжок в высоту;
прыжки с шестом;
метание копья;
метание молота;
метание диска;
толкание ядра;
ходьба (на 20 и 50 км);
многоборье;
пятиборье;
семиборье;
десятиборье.

Вот мы и затронули главный вид зимних видов спорта - лыжные гонки. Так получилось, что Россия находится в северных широтах, и на большой ее территории большую часть времени идет зима. Для кого-то это недостатки, а для лыжников и для тех, кто заинтересован в этом виде спорта, - самая крупная удача.

Из года в год спортсмены из России занимают лидирующие позиции и ведут ожесточенную борьбу против королей этого вида спорта - сборной Норвегии.

Многие наши соотечественники любят выйти в бор и покататься на лыжах в свое удовольствие. Этот род физических нагрузок очень полезен для организма. Летом также популярна скандинавская ходьба. Это - аналог езды на лыжах, только главный атрибут тут вовсе отсутствует. Вся нагрузка приходится на ноги и плечевой пояс, но при этом человек не катится, а ходит.

Петр I - человек, который впервые привез в Россию коньки из своего путешествия по европейским странам. С 1865 года появились первые ледовые площадки, и именно с этого года датируется появление фигурного катания как отдельного вида спорта.

В настоящее время больше наград в российскую копилку приносят фигуристки. Так, на последних Олимпийских играх Алина Загитова и Евгения Медведева завоевали первое и второе места соответственно. Золотой период в мужском катании тесно связан с именем прославленного Евгения Плющенко.

Фигурное катание требует большого количества усилий и специальной подготовки.

Бокс

Бокс относительно недавно стал популярным в нашей стране. Он развивает реакцию и силу воли. Боксом занимаются как женщины, так и мужчины.

Различают две разновидности бокса:

Профессиональный.
Любительский.

Профессиональный бокс отличается от любительского тем, что он проводится без защитного шлема и в перчатках, отличных от любительских. Вес боксерских перчаток на профессиональном ринге зависит от весовой категории бойца, в то время как на любительском уровне они для всех одинаковы.

Теннис

На данном этапе теннис также популярен во всем мире, как и футбол. Совсем недавно он вошел в программу Олимпийских игр, после чего получил статус базового вида в России.

Среди российских теннисистов можно выделить успехи Марии Шараповой, Марата Сафина и его сестры Динары Сафиной, завершивших свою карьеру, Николая Давыденко и Анны Чакветадзе.

Теннис - не дешевое удовольствие. В начале карьеры большие затраты уходят на поездки, содержание команды, экипировку. Если теннисист оправдывает ожидания и выходит на мировой уровень, то подписывает контракты со спортивными фирмами, и его вложения окупаются очень быстро.

Шахматы

Единственный вид спорта из этого списка, который не требует физических усилий. Тут важна не развитая мускулатура и не скорость бега, тут вам понадобятся мозги. Умение видеть и читать будущие действия соперника - одно из самых главных в этом виде спорта.

Вся проблема в том, что в России, как и во всем мире, не многие считают шахматы видом спорта. Кроме того, шахматы не входят в олимпийскую программу. Можно ли считать этот вид спорта базовым? Ответ неоднозначен.

Порядок утверждения базовых видов спорта включает в себя несколько важных характеристик:

Список видов спорта, включенный в состав базовых, содержит наименования федеральных округов и субъектов РФ.
В перечень базовых видов спорта включаются те, которые входят в программу Олимпийских игр и Паралимпийских игр. А также те, которые интенсивными темпами развиваются на территории Российской Федерации.
Перечень утверждается сроком на четыре года.
Теория и методика обучения базовых видов спорта утверждаются приказом Министерства спорта РФ.

Спорт очень важен для человека, он поднимает жизненный тонус, улучшает процессы, протекающие в организме. Не обязательно заниматься спортом профессионально, достаточно поддерживать себя в оптимальной форме.