На днях общалась со своей хорошей подругой, которая недавно зарегистрировалась в одну перспективную компанию, открою секрет я тоже хочу зарегистрироваться в этой компании и думаю скоро это сделаю и тогда напишу о ней поподробнее, а эта статья немного о другом. Дело в том, что подруга зарегистрировалась месяц тому и рассказала мне о результатах своей работы за этот месяц. Оказалось что результаты неутешительные, она пока не смогла не то что вернуть вложенные деньги но даже еще не нашла ни одного человека готового присоединиться к ее команде.

Подобная история случается у многих новичков которые впервые присоединились к МЛМ компании и хотят быстро вернуть свои вложенные денежки, особенно если сумма приличная. Но к сожалению не знают с чего начать и как правильно действовать. Оказалось, что за этот месяц моя подруга предложила сотрудничество 30-ти своим знакомым. Вроде бы и не мало, это примерно по 1-му человеку в день. Но если подумать, то это ничтожное число. Любая статистика начинает складываться минимум с тысячи, но если работать с такой скоростью, с которой начала подруга, то эта тысяча набежит совсем нескоро.

Так что же делать спросите вы. Скажу честно, меньше времени уделяйте каждому потенциальному клиенту или партнеру, не стоит целый день рассказывать ему о возможности, которую он и так видит, ваше дело только показать, если у него возникнут вопросы, он сам к вам обратится. Показали и пошли к следующему. Конечно для того чтобы работать с 10-ю людьми в день нужно иметь список знакомых хотя бы из 100 человек и каждый день пополнять этот список еще 5-тью знакомыми.

Как работать со списком знакомых я напишу в другой раз, если Вас это заинтересует, а пока возьмите тетрадку в клеточку или блокнот, это кому как удобнее и напишите там тысячу «нет» и после каждого отказа зачеркивайте одно слово. Сейчас ваша цель как можно быстрее зачеркнуть все «нет» в этой тетрадке. Пока вы это не сделаете, у вас все будет стоять на месте. Ведь ваш план не один человек в месяц или даже год, а как минимум 5 человек в команде и как можно быстрее. Естественно, что вам нужно еще составить и список знакомых и научиться получать от знакомых рекомендации и желательно не по одной рекомендации с человека, а пять, тогда работа не прекратиться никогда.

Но самое первое это заведите тетрадь для «нет» и назовите ее «статистика нет и да». Но «да» туда записывать ненужно просто ко времени, когда тысяча «нет», будет зачеркнуто, у вас уже сформируется команда, и вы сами сможете в конце написать. Из 1000 нет, получилось, к примеру, 10 да, у вас будет своя собственная цифра, и я думаю, она будет в несколько раз больше.

Кстати говоря, зачеркивание «нет» еще и довольно увлекательный процесс. Когда понимаешь что ты не ищешь партнера или клиента, а просто стараешься получить от него нет, то получая «да» испытываешь двойственные чувства. С одной стороны классно, что сказал «да», а с другой как то даже обидно я ведь «нет», ожидала услышать и уже даже подготовила ручку, чтобы зачеркнуть следующее слово.

Попробуйте воспользоваться моим советом, потом расскажите о тех результатах, которые вы получили к концу отработки статистики, мне тоже интересно у кого какие результаты при этом получатся.

Интересная статья? Расскажи о ней друзьям. Не хочешь пропустить следующую статью? Подпишись на обновления блога.
__
Пост создан при поддержке mik-audit.ru, где можно заказать качественные http://www.mik-audit.ru по самым приятным ценам для вашего бюджета.

Бывают периоды в нашей жизни, когда кажется, что мир отвернулся от нас: работа не клеится, возможности ускользают из рук, одна неприятность сменяется другой, и назревает желание бросить всё, уехать подальше и никогда больше не возвращаться.

Я составил список из 20 причин, которые, надеюсь, зарядят вас мотивацией и вдохновением, чтобы продолжать двигаться вперёд, несмотря на все трудности. Ведь часто бывает так, что люди перестают бороться и сдаются, находясь всего в одном шаге от заветной цели.

1. Помните: пока вы живы, возможно всё

Есть только одна уважительная причина перестать бороться за свои цели и мечты - смерть. Пока вы живы, здоровы и свободны, у вас есть все возможности продолжать . И делать это до тех пор, пока их не достигнете.

2. Оставайтесь реалистом

Шанс овладеть чем-то с первого раза ничтожен. Требуется время (иногда много времени), чтобы научиться чему-то, получить нужные навыки и понять, как правильно их применять.

Позвольте себе ошибаться и учитесь на своих ошибках.

3. Будьте упорны, как Майкл Джордан

Майкл - это, пожалуй, лучший спортсмен за всю историю баскетбола. Он сам говорит, что его путь к вершине славы лежал через постоянные неудачи. И весь его секрет был в том, что он никогда не опускал руки и не сдавался. Не сдавался даже тогда, когда понимал, что промазал более 300 бросков, и множество раз проваливал последний решающий бросок, который ему доверили сделать. Всякий раз, когда Майкл падал, он находил в себе силы подняться вновь.

4. Поучитесь воле к жизни у Лэнса Армстронга

Велогонщику Лэнсу Армстронгу врачи поставили , и болезнь его постепенно убивала. Тем не менее Лэнс нашёл в себе силы и веру, чтобы победить её. Более того, уже после выздоровления он стал единственным спортсменом, который финишировал первым в общем зачёте «Тур де Франс» шесть раз подряд.

5. Вспомните историю человека, чей поступок лёг в идею марафона

В древние времена, когда персы высадились на берега Греции, в Спарту был отправлен посланник, чтобы попросить помощи в борьбе с персами. На этого посланника была возложена вся надежда, ведь других способов связи и помощи просто не было.

Легенда гласит, что этот человек на своих ногах всего за два дня преодолел расстояние в 240 километров. А несколько позже пробежал ещё 40 километров, чтобы известить о победе греков над персами. Правда, после этого он скончался на месте.

Когда испытания, выпавшие на вашу долю, кажутся слишком сложными и хочется сдаться, вспомните эту историю и подумайте, какие пришлось приложить этому первому марафонцу, чтобы преодолеть такое расстояние в столь короткое время. Не пытайтесь повторить его поступок, но используйте эту историю для вдохновения.

6. Вытаскивайте себя со дна, как Крис Гарднер

Смотрели фильм «В погоне за счастьем»? Он основан на реальных событиях из жизни Криса Гарднера. Это человек, который смог себя вытащить с самого дна нищенской жизни, когда не было ни работы, ни жилья, ни еды. И тем не менее Крис нашёл в себе силы не сдаваться там, где отступило бы множество других людей, и добиться своей цели. Он стал .

Если в вашу голову закрадываются мысли о том, чтобы всё бросить, рекомендую посмотреть фильм «В погоне за счастьем» с Уиллом Смитом в главной роли.

7. Будьте стойки, как Канье Уэст

Наверняка вы слышали об этом знаменитом рэп-исполнителе. Прочитайте его биографию, уверен, она вас вдохновит. Это история о том, как выстоять, имея самый минимум к существованию, и стать одним из самых знаменитых и уважаемых людей в мире.

8. Оставайтесь верны своим принципам, как Нельсон Мандела

Нельсон Мандела - один из самых известных активистов в борьбе за права человека в ЮАР. Его жизненная история впечатляет тем, что он провёл 27 лет в тюрьме за свои политические взгляды, от которых он предпочёл не отказываться даже в обмен на свободу.

9. Знайте, что вы сильны

Вы сильнее, чем вам кажется. Одно маленькое препятствие не может и не должно остановить вас на пути к достижению своих целей, точно так же, как и следующие 10, 20 или даже 100 препятствий.

10. Докажите себе, что можете

Вряд ли вы хотите, чтобы вас запомнили как человека слабого и не способного реализовать себя. Идите, докажите себе и всему миру, что вы можете, что вы достойны и обязательно достигнете своих целей, несмотря ни на что. Единственная возможность для вас проиграть - самому опустить руки.

11. Вы делали это раньше?

Если кто-то уже делал до вас то, что вы задумали, значит, это можете сделать и вы. Даже если есть всего один человек в мире, кто смог это сделать, это уже веское доказательство того, что вам это тоже под силу.

12. Верьте в мечту

Не продавайте себя дёшево! В жизни будет встречаться ещё много людей, которые захотят удержать вас там, где вы сейчас находитесь. Они будут убеждать вас в том, что вы задумали невозможное и нужно посмотреть правде в глаза. Мой вам совет: не позволяйте никому рушить свою .

13. Вы нужны семье и друзьям

Пускай любимые и близкие вам люди станут для вас источником вдохновения и мотивации, чтобы заставлять себя двигаться дальше. Старайтесь и не сдавайтесь ради них, если не находите повода делать это для себя.

14. Не сдавайтесь, потому что я прошу вас об этом

15. Есть люди в худшем положении

Прямо сейчас есть множество людей, которые находятся в гораздо более сложной ситуации, чем вы. Поэтому, просыпаясь с мыслью отменить утреннюю пробежку, вспомните о том, сколько людей в мире даже не могут ходить и сколько они готовы отдать, чтобы быть способными бегать каждое утро.

Так пользуйтесь удивительной возможностью жить полной жизнью, которая у вас есть.

16. «Разбогатей или сдохни»

Эта фраза принадлежит Кёртису Джексону (50 Сent). 50 Cent богат, и он всего добился сам. И то, что в него стреляли девять раз, его не остановило. Встретьтесь лицом к лицу со своими страхами и не выбирайте лёгкий путь, который обычно подразумевает лишь одно - сдаться.

17. Позвольте недругам ненавидеть вас

Всегда будут те, кто будет . Всегда будет много скептиков и людей, которые попытаются утянуть вас вниз вместе с собой. Не обращайте на них внимания и не воспринимайте близко к сердцу то, что они говорят. Пускай скептики сомневаются, а вы продолжайте верить в себя.

18. Вы заслуживаете счастья

Никогда не позволяйте никому убеждать вас в обратном. Вы заслуживаете того, чтобы быть счастливым и успешным. Придерживайтесь этой позиции и никогда не сомневайтесь в этом, пока не достигнете заветной цели.

19. Вдохновляйте других

Станьте примером для других, как человек, который никогда и ни при каких обстоятельствах не сдаётся. Кто знает, чего может достигнуть кто-то другой, просто посмотрев однажды на вас и тоже решив никогда не сдаваться.

20. Вы никогда не знаете, насколько близки к успеху

Множество людей опускали руки, даже не подозревая, что находятся всего в одном шаге от успеха. Никому не известно наверняка, когда придёт успех. Возможно, это произойдёт уже завтра, а может быть, через год или два. Но если вы остановитесь, перестанете пытаться и сдадитесь, то не достигнете его ни через 10 лет, ни даже к концу жизни.

В следующий раз, когда захочется всё бросить, подумайте, ведь очень может быть, что успех ждёт вас уже за следующим поворотом.

Всё, что от вас требуется, - не сдаваться!

Способность быстро восстанавливаться после неудачи, подниматься, или даже вскакивать на ноги после падения, это, безусловно, качество сильных духом людей.

И с одной стороны , конечно, хорошо когда по рождению или в результате определённого жизненного опыта человек обретает такой непобедимый дух, и способность легко проходить любые неудачи. Но, с другой стороны , даже если ваш дух пока не на высоте, есть и другие эффективные методы и средства, чтобы быстро прийти в себя после , подняться после падения и достичь ещё большего успеха, чем раньше. Тем более, что через подобные испытания проходят 99,9% из 100% всех успешных и всех великих людей. Все, кто чего-то достиг в своей жизни, обязательно терпели неудачи в бизнесе и не только, проходили через банкротства, и переживали различного рода трагедии. И помните, если миллионы успешных людей смогли справиться со своими неудачами и трудностями, значит и вам это будет под силу.

Итак, что же делать, если вы потерпели большую неудачу в бизнесе?

Рассмотрим ситуацию, когда человек терпит неудачу в бизнесе, например, вовсе теряет своё дело, терпит большие финансовые потери, и даже лишается той сферы деятельности, которой посвятил приличную часть своей жизни. А, может быть, даже оказывается после потери бизнеса в больших финансовых долгах. Что делать в этой ситуации?

Шаг 1. Восстанавливаем себя эмоционально

1. Что всегда будет абсолютно бесполезным и даже вредным в такой ситуации: это паника, страх, самобичевание и чувство вины, обида и обвинение других. Помните, когда вы ныряете в обиды, в страдания и разочарования с головой – вы рискуете не вынырнуть оттуда никогда, и это ничего кроме разрушения вам не принесёт. Всеми силами воздержитесь от истерии и мазохизма. Страх будущего, да и любой страх в принципе, тоже ещё никому не помог. Если человек попал в трясину на болоте и его засасывает, он ищет дерево, растущее на твёрдой земле и крепкую ветку чтобы за неё ухватиться и вылезти, а не ныряет в трясину с головой. Так и с неудачей. Если неудача нашла вас, необходим внешний ориентир, а не уход в самого себя. Вам нужна хорошая поддержка извне, твёрдая опора, рука помощи, источник позитивной энергии, который может дать вам новые силы для борьбы и следующего шага вверх. Запомните, если вы сможете удержать себя в руках и сохранить самообладание вы уже на половину победили неудачу! Как это сделать?
2. Ни в коем случае не замыкайтесь в себе. А соблазн замкнуться, начать жалеть себя, впасть в уныние или депрессию в такой ситуации велик. Не дайте себе это сделать. Напротив, поддерживайте постоянный контакт с внешним миром и людьми. Если наедине с собой оставаться тяжело, сделайте так, чтобы рядом всегда были близкие вам люди. Помните, начать жалеть себя – это равносильно тому, что похоронить себя заживо, а вместе с собой и свой успех.
3. Больше общаться с другими людьми. С какими именно людьми общаться? С теми, кто реально вам поможет, кто искренне в вас заинтересован, кто не будет жалеть, а наоборот способен вас приободрить, усилить ваши оптимизм и веру в себя. Хорошие люди рядом всегда дадут вам хороший заряд для преодоления неудачи.
4. Чётко определите для себя, как вы будете тратить высвободившееся время. Если вы потеряли своё Дело, у вас может появиться свободное время. И большую ошибку совершают те, кто это время начинают прожигать в жалении себя и в страданиях. Займите всё своё время реально полезными делами, общением и работой над собой, чтобы у вас не было ни минуты на переживания, страдания и слабости, на то чтобы начать себя жалеть и унывать.
5. Спорт, всегда помогает спорт. Спорт, активные физические нагрузки – это один из лучших антидепрессантов. Тренируйтесь до эмоционального изнеможения – бегайте, плавайте, избивайте боксёрскую грушу, отжимайтесь и т.д., и вы увидите, как ваши страх, паника, отчаяние, и весь остальной негатив просто сгорят во время тренировок. Хороший спорт всегда помогает преодолеть стресс, очищает эмоции и даёт хорошую энергию, внутренний покой, а как следствие – ясность ума. Если у вас есть тренер или друг, который может взять над вами шефство, попросите его об этом.

Шаг 2. Вытаскиваем себя за шиворот из ямы, в которую попали

Только после того, как вы восстановили себя эмоционально, обрели покой и контроль над собой, убрали панику и прояснили ум, можно переходить к решению самой проблемы.

Если вы действительно хотите быстро подняться после падения и снова быть на коне – данные рекомендации выполняйте обязательно письменно.

1. Закон Благодарности всегда работает. Благодарность в вашем сердце даёт мощнейшую позитивную энергию, которая помогает преодолевать трудности. Напишите благодарность вашей жизни, судьбе за всё, что у вас было, когда всё шло хорошо.
2. Обязательно сделайте работу над ошибками. Выпишите все причины, которые привели вас к неудаче. Как их определить? Решайте от противного. Выпишите, что нужно было сделать, чтобы не попадать в данную ситуацию, это вам поможет увидеть ошибки.
3. Определите свои сильные стороны – внутренние (знания, качества, навыки) и внешние (поддержка близких, связи, др.). Это будет той новой платформой, на которой вы будете строить своё новое дело или восстанавливать старое. Если вдруг с оценкой своих сильных сторон сложности – попросите помочь друзей, пусть они вам расскажут о ваших сильных сторонах, качествах, талантах, способностях.
4. Отдельно выпишите свои слабые места, всё то, чтонапрямую или косвенно привело вас к неудаче. Напротив каждого такого слабого места или недостатка напишите ваше решение, как вы намерены его устранить.
5. Далее можно начинать создавать план выхода из кризиса и достижения успеха. Три важных рекомендации: А) Начиная новое дело, Цель ставьте обязательно выше, чем то, что у вас уже было. В) Не бойтесь входить в новые перспективные сферы бизнеса, не бойтесь снова сесть за парту и начать учиться чему-то с ноля, через это проходили практически все успешные люди, причём по многу раз. С) Не нужно всё пытаться делать самому, с самого начала пути привлекайте людей в команду, тех, с кем бы вы хотели создавать что-то большое и прекрасное.

Дополнительные усилители для быстрого преодоления неудач!

Всегда помните, вы далеко не первый, кто решает подобную проблему, поэтому, чаще всего, решение вашей проблемы уже существует, и может быть даже в готовом виде где-то ждёт, когда вы его отыщите.

В мире на данный момент саккумулирован огромный опыт, очень богатый и разнообразный опыт того, как разные люди, успешные и великие люди достойно и зачастую очень оригинально преодолевали сложнейшие жизненные обстоятельства, удары судьбы, трагедии и неудачи. Воспользуйтесь этой уникальной и богатейшей базой данных, опытом великих людей, начните его изучать и поверьте – вы вдохновитесь. Вы увидите, что ваша неудача не такая уж и страшная по сравнению с тем, что пришлось пережить другим.

• Посмотрите пару тройку фильмов об успехе и преодолении неудач. О том, как известные люди теряли всё и находили в себе силы начать сначала.
• Почитайте в Интернет истории успешных людей, истории о тех преградах, которые пришлось преодолевать им. Это всегда работает превосходно.
• Проходим тренинги в Интернет, слушаем аудио записи о том, как побеждать любые трудности от лучших тренеров.

И в заключение некоторые цитаты от тех, кто понимает в этой теме лучше других:)

Неудача – это просто возможность начать снова, но уже более мудро. Генри Форд

Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз. Томас Эдисон

Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. Томас Эдисон

Если всё валится, бизнес рушится, и вы ничего не можете изменить, значит пришло время начать меняться вам.

Наша жизнь состоит из взлётов и падений. Но неважно, сколько раз вы упали, важно встать на один раз больше. В это верит и Ник Вуйчич – человек, рождённый без рук и без ног. Он умеет не только подниматься, но и занимается серфингом, умеет играть на музыкальных инструментах, играть в волейбол и делать многие другие вещи, которые не могут делать некоторые обычные люди.

В конце концов, успешный человек – это тот, кто из любого, даже самого негативного результата (неудачи) умеет извлечь максимальную пользу, ту жемчужину успеха в раковине неудачи, которая займёт своё место в ожерелье побед его жизни!

Инструкция

У вас есть цель, значит, начните свой путь к ней. Продумайте этапы, на которые можно разбить ваш путь. Если цель вам сейчас кажется далекой и несбыточной, то продвижение к ней от этапу к этапу, достижение каждого из которых вполне реально, облегчит путь. Получите первый конкретный результат, выполните первый этап – и у вас появится стимул и вера в свои силы.

Отгоните страх и неуверенность. Самое непоправимое, что может случиться с человеком – это смерть, все остальное – не трагедия. Если вы не можете покорить возникшее на вашем пути препятствие, обойдите его, даже если придется немного отступить. Не говорите себе: «Я не смогу», «Я не выдержу», настраивайте себя на победу. Воспринимайте возникающие трудности как возможность закалить характер и побороться с ними. Используйте каждый шанс, который вам предоставляет жизнь, чтобы не жалеть потом о несделанном.

Не ленитесь. Позволяя себе расслабиться, сделать перерыв в работе, вы не остаетесь на месте – вы откатываетесь назад, поскольку жизнь движется вперед. Развивайте в себе работоспособность, хороший азарт к работе. Каждая маленькая победа, выполненное дело, решенная задача, это не только движение вперед, это приобретаемый опыт и знания, то, что делает вас профессионалом, ценным специалистом.

Не оглядывайтесь на других, не руководствуйтесь их поступками. У них – другие цели, идите своим путем, но учитывайте положительный и отрицательный опыт, который имеется у тех, кто идет рядом с вами. Но не бойтесь принимать собственные решения, искать непроторенные пути. Не ставьте себе барьеры, сметайте их на своем пути.

Получайте удовольствие от того, что вы делаете. Движение к цели, это не мрачная упертость, а энергия поступательного движения. Получайте удовольствие от всего того, что делаете, ощутите радость от своих побед, каждая из них не растрата ваших сил, а приток новых. Они, эти увеличивающиеся силы? и помогут вам дойти до конца и поставить себе новые, еще более сложные задачи.

Связанная статья

Иногда обстоятельства складываются так, что начинает казаться, будто гораздо проще и плыть по воле волн. Но это обманчивое легкое течение может прибить не к тому берегу, а то и затянуть на дно, откуда уже невозможно выбраться.

Инструкция

Проанализируйте ситуацию. Если что-то не удается вам с первой попытки, это не повод складывать руки, а лишь причина предпринять дополнительные усилия. Вспомните, как начинают ходить дети. Сначала они только учатся вставать, потом делают первые неуверенные шаги, падают и лишь спустя недели начинают ходить. Ведь никто из детей не отказался от желания передвигаться самостоятельно, все рано или поздно осваивают эту нелегкую работу. Так и в жизни, чтобы получить что-то, нужно приложить массу усилий, у кого-то это получается легче, а кому-то придется попотеть.

Подумайте о том, что кому-то хуже, чем вам, например, инвалидам, жертвам терактов, потерявшим близких. Это, конечно, не самая лучшая философия, ведь равняться на сильных более конструктивно. Но в случае череды неудач это может сработать, ведь многие отдали бы все, чтобы оказаться на вашем месте.

Выберите себе для подражания среди звезд, спортсменов или политических деятелей. Многие из них перед тем, как достичь успеха, прошли через сложнейшие испытания и не сдались. Помните: если кто-то делал это до вас, значит, есть возможность повторить успех, и у вас это тоже может получиться.

Перестаньте себя жалеть. Только объективная самокритика позволит вам освободиться от комплекса «маленького / », которого все обижают. Посмотрите выступления паралимпийцев - это истинный показатель того, что ради достижения цели люди преодолевают все барьеры.

Подумайте о том, что вы гораздо сильнее, чем вам кажется. Сдаваясь, вы выбираете самый простой вариант развития событий. Гораздо больше мужества и смелости нужно, чтобы продолжать борьбу. Если вы пережили одну неудачу, вас хватит еще на несколько, но рано или поздно череда неприятностей закончится, а ваши действия принесут желаемый результат.

Помните о ваших близких, именно они должны являться вашими вдохновителями и опорой. Как они могут верить в вас, если вы сами в себя не верите?

Вряд ли найдется человек, который ни разу не попадал в безвыходное положение. Кажется, удача отвернулась от вас – кругом одни проблемы, а попытки их решить ни к чему не приводят. Очень важно в такой ситуации не опустить руки.

Инструкция

Составьте список неприятностей, которые вас беспокоят, в порядке важности и срочности. На другом листе бумаги напишите возможные способы их решения. Если проблема очень сложная, разбейте ее на этапы и определите приблизительные сроки необходимых действий.

Подробно напишите, что вам может потребоваться, к кому можно обратиться за помощью, какие могут возникнуть препятствия. Вряд ли получится предусмотреть все, однако вы почувствуете себя спокойнее и увереннее, если у вас будет четкий продуманный план действий. К тому же составление такого плана поможет побороть панику и ощущение безнадежности. Каждый выполненный пункт – это шаг на пути к победе, обязательно помечайте его в перечне намеченных действий.

Постарайтесь понять, что стало причиной проблемы. Возможно, роковую роль сыграли ваши привычки и черты характера. Не пытайтесь закрывать глаза на это, иначе, если вы не примете мер, проблема вернется. При этом не стоит преувеличивать значение ваших действий и заниматься самоедством, иначе вы рискуете впасть в депрессию. Если вы пришли к выводу, что на вас лежит определенная доля вины за постигшие вас неприятности, составьте на отдельном листе список действий, которых вам следует избегать, и привычек, от которых нужно избавиться.

Советуйтесь с людьми, которые были в такой ситуации и успешно ее изменили, изучайте чужой удачный опыт. Единомышленников и консультантов вы можете найти и среди своих знакомых, и на разнообразных интернет-форумах.

Если проблемы угнетают вас, и вы не можете освободиться от тягостных мыслей, постарайтесь представить, что прошло уже много лет, и взгляните на ситуацию издалека. Вспомните, что вас огорчало 10 лет назад – скорее всего, страсти по этому поводу давно улеглись, а переживания почти забылись. Поверьте, что и нынешняя ситуация будет восприниматься вами так же спокойно спустя какое-то время.

Разрешайте себе время от времени отдых. Наилучший эффект дают занятия спортом, особенно на свежем воздухе. Велосипедные или лыжные прогулки, плавание, тренажерный зал дадут вам ощущение мышечной радости и позволят отвлечься от проблем.

Видео по теме

Совет 4: 5 причин, почему вы никогда не должны сдаваться

Инструкция

Пока вы дышите, вы можете делать выбор. Не важно, какое у вас сейчас настроение или что произошло в прошлую секунду. Сейчас все зависит от вас. Именно вы решаете, пойти дальше лечь спать или подняться на пробежку. Съесть пирожное или брокколи. Каким бы не были обстоятельства, всегда задавайтесь вопросом о том, что именно нужно делать в данную секунду.

С первого раза мало что получается правильно. Единственное верное решение потребует от вас множество попыток. Их может оказаться не пять и даже не десять, но если цель действительно важна для вас, то продолжайте двигаться.

Вы сильнее, чем можете себе представить. Удивительно, но человек способен сделать гораздо больше, чем привык думать. Доказано, что любой спортсмен, лишив его информации о результате и отвлекающих факторов, может сделать в 2,5-3 раза больше, чем на обычной тренировке.

Вы не проявили себя. Каждый человек способен стать великим. Если вы не можете справиться с этой целью, значит, вы недостаточно постарались. Приложив максимум усилий вы наверняка сможете достичь желаемого. Нужно только сделать следующий шаг. Но отступив лишь раз, вернуться будет очень сложно.

Вы ближе, чем кажется. Большинство участников марафонского забега сходят на дистанции 30-33 километров. То есть, когда три четверти пути уже было пройдено. В других жизненных сферах происходит почти то же самое. Чаще всего люди перестают двигаться к цели тогда, когда до нее остается несколько шагов, пусть и не самых простых.

Видео по теме

Совет 5: 11 причин, чтобы не сдаваться и продолжать идти к своей цели

В моменты депрессии и тоски кажется, что весь мир против вас и нет смысла бороться – все равно ничего хорошего из этого не выйдет. Однако есть по меньшей мере одиннадцать причин, по которым никогда нельзя опускать руки и впадать в безвозвратное уныние.

Инструкция

Пока вы живы, то все возможно исправить. Окончательно сдаваться можно только в одном случае, если только вы умерли. До тех пор, пока вы живы и здоровы, у вас есть право выбора и бесконечное количество попыток для того, чтобы осуществить задуманное.

Верьте в собственные силы. Порой одной маленькой неудачи достаточно для того, чтобы вы сдались. Не нужно считать себя слабым и невезучим человеком. Иногда для того чтобы добиться успеха, люди терпят поражение по 10, 20 и даже 100 раз.

Не бойтесь совершать ошибки. Будьте реалистами – вероятность добиться желаемого с первого раза ничтожно мала. Вам потребуется затратить много сил и времени и, возможно, вы будете совершать на своем пути множество ошибок.

Равняйтесь только на успешных людей. Если кто-то другой уже сумел сделать то, о чем вы мечтаете, то почему вы постоянно думаете, что именно у вас ничего не получится? Чем кто-то другой лучше вас?

Беззаветно верьте в свои мечты. Не нужно предавать самого себя. На вашем пути есть множество людей, которые могут начать доказывать вам, что вы хотите добиться невозможного. Ни в коем случае не позволяйте никому рушить ваши планы.

Всегда знайте, что миллионы людей находятся в худшем положении, чем вы. Вы впадаете в уныние, и ничто не может вас порадовать. На минуту представьте, сколько людей в мире мечтают оказаться сейчас на вашем месте. Подумайте о людях, которые не в состоянии даже нормально передвигаться, и на протяжении долгих лет прикованы к инвалидному креслу без надежды на выздоровление и возвращению к полноценной жизни.

Помните о вашей семье и близких друзьях. Не отвергайте помощь близких вам людей, относитесь к ним с уважением и прислушивайтесь к их точке зрения – они плохого не посоветуют.

Старайтесь улучшать наш мир. Не думайте, что от усилий одного человека ничего не зависит. Работайте над собой и не отказывайте в помощи, если вас о ней попросят.

1. Вы живы.

Смерть - это единственное непреодолимое препятствие на вашем пути к успеху. Пока вы живы, у вас всегда есть возможность выбора. Даже если кажется, что это не так. Выбор есть всегда! И правильный выбор – никогда не останавливаться и идти вперед.

2. Вы сильны.

В критической ситуации человек способен сдвигать горы. Неудачи закаляют, поблагодарите их за это. Они сделают вас сильнее, а значит ближе к цели.

3. У вас есть время.

Чтобы освоить что-то очень хорошо, нужно время. Будьте реалистами, это большая редкость, когда что-то удается сделать с первого раза. Дайте себе второй шанс, вы не пожалеете.

4. В мире есть кто-то лучше вас.

И это не инопланетянин и не существо со сверхспособностями, а обычный человек. Он не один, известно много историй, когда люди «восставали из пепла» и достигали огромных высот. Сможете и вы!

5. В мире есть кто-то, кому хуже, чем вам.

Вы здоровы? Подумайте о тех, кто отдал бы все, чтобы не сидеть в инвалидной коляске. Вы в инвалидной коляске? Подумайте о тех, кто неспособен встать с больничной койки. Вы прикованы с постели? Подумайте о тех, чьи дни сочтены. Еще раз – пока вы живы, у вас всегда есть выбор идти вперед.

6. У вас есть, кому посвятить свою победу.

Представьте, что вы наконец достигли успеха и сообщили об этом своей жене/мужу, маме/отцу, детям итд. Эта новость принесет им необыкновенное счастье и гордость, ведь они вдохновляли вас на протяжении всего пути. В минуту неудачи подумайте о близких. Они верят в вас, поверьте и вы.

7. Вам есть, кого вдохновлять.

В мире также есть много людей, которые в том же положении, что и вы сейчас. У них есть мечты, но нет достаточной веры в себя для их достижения. Добейтесь успеха и поделитесь своими секретами с другими.

Каждый человек на протяжении жизни проходит через испытания. Каждому знакомо, что такое неудачи в жизни. В этом плане люди различаются лишь в том, как они переносят сложности. Сдаются ли, отчаиваются, падают ли вниз, или же думают, как не опускать руки, преодолевают проблемы и с гордо поднятой головой идут вперед!

Если вы не хотите быть неудачником, то эти семь правил для вас.

Нытье и жалобы – путь в никуда

Что бы у вас в жизни не происходило, никогда не жалуйтесь, ни другим, ни себе. Это не изменит ситуацию, а сделает ее еще более печальной. Вы просто растворитесь в своем горе, и чем дальше, тем больше будете тонуть в этом болоте.

Как бы это банально не звучало, . Тот, кто больше всех жалуется, в конечном итоге, добивается меньше всех. Не нужно бояться неудач, ведь они, так же как успехи, неотъемлемая часть нашей жизни.

Одни люди при неудачах в жизни останавливают свой путь, потерпев поражение, и больше не добиваются ничего из-за страхов, а другие, хоть 10 раз упадут, но встают и обязательно приобретают желаемое.

Вы читали биографии известных людей? Не всегда у них все было гладко, были взлеты и падения, препятствия и успехи. Если бы они после первой же неудачи впали в глубокую депрессию, то, вряд ли стали бы теми, кого мы видим на экранах, в журналах, газетах. Если не жаловаться и не сдаваться из-за неудач, то можно многого достичь.

Независимо от того, к какому результату вы придете, в конечном счете, нужно быть счастливым не смотря ни на что. Счастье это постоянная величина. Если от таких элементарных вещей, как красота заката, рассвет, запах росы поутру, улыбка на лице успокоенного тобой человека, то ты живешь по-настоящему!

Каждая небольшая битва – это шаг вперед

Важно понимать, что борьба это не преграды на пути, это и есть путь. Если каждый ваш день не будет наполнен битвой, то вы будете стоять на месте.

Помните, человек не может долго стоять на одном месте, он либо развивается и идет вперед, либо начинает падать вниз. Вам выбирать, какой из этих двух путей будет для вас полезным и нужным. Пусть даже вы потерпите поражение – это тоже полезный опыт.

Очень часто, что бы добиться желаемого нужно выйти из зоны комфорта, чем-то жертвовать, ведь ничего не дается легко. Для этого нужно иметь терпение – сохранять хороший настрой, упорно работая над достижением цели.

Все преграды – это тест на выдержку, и если вы хотите добиться успеха, то, шаг за шагом, спотыкаясь, вы придете к своей цели.

Боль – это часть роста

Иногда жизнь закрывает перед вами двери, но это только потому, что пора двигаться. Это не плохо, ведь часто для движения нам нужны обстоятельства, вынуждающие его начать. Под лежачий камень вода не течет. Эта мудрая поговорка должна, как ни что другое мотивировать вас.

Боль может ранить, но боль может и изменить вас, изменить к лучшему. Она никогда не бывает без цели, она приносит урок, благодаря которому дальнейшее движение по жизни будет грамотным и принесет немало радостей.

Нужно запастись терпением, вы ведь хотите быть удовлетворены своей жизнью. Без стараний, справиться с неудачами в жизни практически невозможно. Не сдавайтесь из-за неудач, оставайтесь всегда терпеливыми и уверенными в своих силах, и все наладится.

Негатив от других людей, не повод сдаваться

Многие люди по разным причинам (зависть, собственные неудачи на этом поприще, непонимание, другие взгляды на жизнь) могут плохо отзываться о вас, о ваших начинаниях, но никогда не позволяйте чужим разговорам и взглядам губить, изменять вас и ваши цели.

Если вы хотите добиться успеха, уверены в правильности своих поступков, тогда, что бы ни говорили другие, не бойтесь бороться за то, во что вы верите, и что меняет вашу жизнь к лучшему.

Вас не должно волновать мнение других, люди всегда будут говорить независимо от того, что вы делаете, чего добиваетесь, как живете. Если о вас буду говорить плохо, продолжайте быть собой, и попытки других изменить ваши взгляды, ваш путь. Помните правило первое? Никогда не жаловаться ни себе ни другим.

Не меняйтесь ради того, чтобы нравиться людям или произвести впечатление перед кем-то, кто считает, что вы не достаточно хороши. Всем не угодишь, да и не нужно никому угождать в плане выбранного вами образа жизни, интересов, внешности и много другого. Меняйтесь, если это делает вас лучше, добрее, сильнее, остальное фальшь.

Шрамы – символ борьбы, а, следовательно, и успехов

Наличие шрамов будто говорит вам: «Я боролся, я испытал боль, я выжил. Я стал сильнее, а значит, у меня есть силы идти дальше»!

Не стоит стесняться шрамов своей жизни, они лишь очередное доказательство того, что боль может изменить вас к лучшему. Без них вы стояли бы на месте, и ничего не добились бы в жизни, не стали бы сильнее.

Все временно

Ночь не длится вечно, после нее наступает утро, а после дождя выглядывает солнышко, давая понять, что все временно. В этом плане все люди равны, у каждого в жизни чередуются черная и белая полосы.

Так что пока у вас все в жизни хорошо, искренне наслаждайтесь этим, а когда настанут тяжелые времена, не переживайте, ведь это тоже временно, это круговорот жизни. Если вы умеете быть счастливыми, всегда улыбайтесь, не смотря на беспокойства и бури.

Идите вперед

То, что должно произойти с вами, так или иначе, произойдет. Вам достаточно сказать себе: « !»

Не бойтесь ошибаться, рисковать, искать свое счастье. Жизнь часто преподносит сюрпризы, и только от нас зависит, как мы их воспримем и как воспользуемся знаниями, которые у нас уже есть. Не бойтесь неудач.

Цените свою жизнь, наслаждайтесь каждым ее моментом. Отбросьте сомнения, вопросы, жалобы, боязнь неудач в жизни. Делайте все возможное, а жизнь сама подскажет вам, как не опускать руки, и приведет вас туда, где вы должны находиться в данный момент.