Давайте познакомимся поближе!
Я люблю путешествовать, писать стихи, читать книги и учиться.
Вот уже 7 лет я — практикующий психолог. Являюсь членом Санкт-Петербургского и Российского психологических обществ, имею опыт преподавательской деятельности более 10 лет и два года подряд выступаю наставником для предпринимателей малого бизнеса. Регулярно повышаю квалификацию, имею длительный опыт личной терапии и участвую в супервизии. Провожу мастер классы и авторские тренинги в рамках различный практических конференций и фестивалей в Москве, СПб, на острове Самуи в Таиланде.
В 2022 году вышла в свет моя книга-практикум о любви к себе «Любить нельзя отказывать».
В нерабочее время я — жена, мама подростка и хозяйка золотистого ретривера.
В своей работе частного психолога я сочетаю три базовых направления:
- Системная семейная психология – рассматривает человека, как часть семейной системы. А значит, необходимо учитывать историю семьи, ее особенности, состояние, закономерности во взаимоотношениях между супругами, кровными родственниками и поколениями.
- Экзистенциальная психотерапия – направление, которое учитывает уникальность мира каждого человека и помогает найти свой комфортный способ жизни, проживания кризисов и встречи со смертью. Я убеждена, что каждый человек способен увидеть жизнь во всех ее проявлениях, изменить свое отношение к тем или иным моментам, которые вызывают тревогу, отчаяние или конфликты, а значит, свободен в выборе.
- Арт-терапия – использование различных направлений искусства, как способа самовыражения и исследования чувств. Ценность этого способа психологической работы в возможности на символическом уровне выражать различные эмоции, избегая тяжелых внешних проявлений и сильных переживаний.
Сочетание этих направлений дает быстрый и стабильный результат.
Как эксперт в теме отношений я помогаю выстраивать комфортное взаимодействие с окружением, обозначать свои и замечть с уважением чужие личные границы, осознавать свою ценность и чувствовать целостность. Как кризисный консультант помогаю справляться с личностными, семейными и профессиональными кризисами. Как специалист по работе с депрессией и утратой (развод или смерть близкого человека) помогаю переживать эти сложные периоды и находить ресурсы, чтобы вернуться к полноценной жизни.
Я знаю, что взрослые, так же как дети, нуждаются в доверии, сочувствии, принятии, поддержке, возможности расслабиться и побыть в безопасности. Иногда нам нужно просто «подумать об другого», получить «волшебный пендаль», поплакать или получить дополнительную порцию положительных эмоций. Все это вы можете получить на моих консультациях по вашему запросу!
Запись на индивидуальную или семейную консультацию в сообщениях
WhatsApp +7 (921) 573 35 61