Давайте познакомимся поближе!
Вот уже 13 лет я — практикующий психолог. Являюсь членом Санкт-Петербургского и Российского психологических обществ, имею опыт преподавательской деятельности более 10 лет, два года подряд выступала наставником для предпринимателей малого бизнеса в Ленинградской области, затем была постоянным гостем на Радио Петербург (послушать записи моих эфиров можно на моей странице ВК). Я регулярно повышаю квалификацию, имею длительный опыт личной терапии и участвую в супервизии. Провожу мастер классы и авторские тренинги в рамках различный практических конференций и фестивалей в Москве, СПб, на острове Самуи в Таиланде.
В 2022 году вышла в свет моя книга-практикум о любви к себе «Любить нельзя отказывать». В 2024 я стала соавтором книги «Путеводитель по измене».
В нерабочее время я люблю проводить время с родными, друзьями, играть с собакой. Больше всего я люблю путешествовать, читать книги и делать жизнь ярче.
В своей работе частного психолога я сочетаю три базовых направления:
- Системная семейная психология – рассматривает человека как часть семейной системы. Во время нашей работы мы будем учитывать историю вашей родительской семьи, ее особенности, состояние, закономерности во взаимоотношениях.
- Экзистенциальная психотерапия – направление, которое учитывает уникальность картины мира каждого человека и помогает научиться делать сознательный выбор, проживать кризисы и перестать бояться встречи со смертью. Я убеждена, что каждый человек способен изменить свое отношение к тем или иным моментам, которые вызывают тревогу, отчаяние, боль и конфликты, а значит, может сделать свою жизнь легче и радостнее.
- Арт-терапия – использование различных направлений искусства, как способа самовыражения и исследования чувств. Ценность этого способа психологической работы в возможности на символическом уровне выражать различные эмоции, избегая тяжелых внешних проявлений и сильных переживаний.
Сочетание этих направлений дает быстрый и стабильный результат.
Как эксперт в теме отношений я помогаю выстраивать комфортное взаимодействие с окружением, обозначать свои и замечать с уважением чужие личные границы, осознавать свою ценность и чувствовать целостность. Как кризисный консультант помогаю справляться с личностными, семейными и профессиональными кризисами. Как специалист по работе с депрессией и утратой (развод или смерть близкого человека) помогаю переживать эти сложные периоды и находить ресурсы, чтобы вернуться к полноценной жизни.
Я знаю, что взрослые, так же как дети, нуждаются в доверии, сочувствии, принятии, поддержке, возможности расслабиться и побыть в безопасности. Иногда нам нужно просто «подумать об другого», получить «волшебный пендаль», поплакать или получить дополнительную порцию положительных эмоций. Все это вы можете получить на моих консультациях по вашему запросу!
Запись на индивидуальную или семейную консультацию в сообщениях
ВК или по телефону +7 (921) 573 35 61