Помощь психолога в семейных конфликтах

Ко мне часто обращаются как к психологу для разрешения конфликтов. Несколько лет я вела группу для женщин, которые устали от конфликтов в отношениях. С одной стороны, очевидно, что жизнь двух людей с разными привычками и интересами, с разными биоритмами и жизненным опытом неизбежно будет приводить к конфликтам. С другой стороны, у нас всегда есть выбор: терпеть ситуацию как есть или пытаться что-то изменить, чтобы стало лучше.

В моей программе много практических заданий, которые помогают женщине увидеть зону своего влияния и ответственности, найти способ разделить с партнером хозяйственные и родительские функции, перестать беспокоиться о том, что изменить не удастся.

Не менее важной оказывается и информационная поддержка в ходе курса. Знание циклов возникновения семейных кризисов, понимание структуры возникновения конфликтов, знание техник, помогающих слышать, давать советы и просить о помощи. Все это помогает женщинам свести к минимуму количество непонимания, обид и скрытой агрессии в семье.

Сегодня многие женщины хотят партнерских отношений, забывая о том, что не так-то легко изменить устойчивые стереотипы воспитания. Схемы родительских отношений, образы из книг и фильмов, все это влияет на формирование наших ожиданий от спутника.

  • Что такое партнерские отношения?
  • Какими вы их видите?
  • Что готовы дать своему партнеру, а что ожидаете взамен?

Приведу пример из жизни.

На начальном этапе девушка с готовностью шла за мужчиной, радовалась любой его инициативе. Ей даже в голову не приходило, что тем самым она заняла ведомую позицию и подчиняется чужим желаниям. Когда после свадьбы она начала проявлять свою самостоятельность, ей казалось это естественным процессом. Однако муж, привыкший к ее покорности, начал сопротивляться.

Молодая жена ощущала давление, а муж считал, что она нарочно перечит ему. Он никак не мог понять, почему она так изменилась. Взаимные обиды и раздражение накапливались и ссоры возникали буквально из ничего.

Как известно, главное оружие женщины — ее язык. Мужчина услышал обвинения в жадности, упреки в психологическом насилии и много нелестных эпитетов в свой адрес. В ответ он стал упрекать ее в двуличности, эгоизме и отсутствии благодарности. Хлопнул дверью и ушел на целую ночь в неизвестном направлении.

Выплеснув накопившуюся отрицательную энергию пара пошла на примирение. Но, когда они решили прояснить отношения, чтобы в следующий раз избежать конфликта, дело закончилось новой ссорой. На этом этапе молодая женщина и пришла на консультацию.

Проблема в том, что участники конфликта обычно не спрашивают, что я делаю не так. Что мне изменить в себе? Что я хочу? Зачем мне это? Очевидным кажется то, что партнер делает не так. И желание сообщить ему об этом обычно снова ведет к ссоре.

Из этого круговорота есть выход – консультация семейного психолога и практический курс по партнерским отношениям.

Весь процесс обычно занимает от трех месяцев до полугода.

На начальном этапе я собираю информацию о возникшей проблеме, системе ценностей клиента и его семейной истории. Затем предлагаю с помощью специальных техник избавиться от накопленных обид.

На следующем этапе я выступаю своего рода переводчиком. Моя задача помочь вам понять, какой смысл стоит за словами партнера, в чем именно состоят его и ваши потребности, как говорить с любимым когда-то человеком так, чтобы тебя услышали.

Далее мы вместе формулируем образ желаемого будущего пары, ищем ресурсы и возможные препятствия на пути. Затем составляем план действий, способный привести вас к желаемому результату. Еще какое-то время я сопровождаю вас на этапе формирования новых привычек и способов реагирования. При необходимости мы корректируем план.

Когда вы чувствуете, что достаточно удовлетворены своими отношениями и достигли стабильного положительного результата, мы завершаем совместную работу.

Услуги личного психолога (индивидуальная консультация) — 2 500 рублей. Продолжительность встречи — 50 минут.

Курс про партнерские отношения «Жена с Большой буквы» — 12 встреч. Стоимость зависит от формата работы.

Вы можете записаться на консультацию к психологу для разрешения конфликтов по телефону

+ 7 (921) 573-35-61

Быстрая запись через WhatsApp или Viber