Помощь психолога молодым мамам

Я часто оказываю помощь как психолог молодым мамам. Думаю, вы не раз слышали выражение «счастлива мама, счастлив ребенок». Но где же маме найти время для своего счастья, когда надо успеть 100500 дел переделать?

Ко мне регулярно обращаются мамы, которые чувствуют, что им нужна помощь психолога. Причины обращений разные, но все их можно обобщить идеей о том, что мамам бывает тяжело.

Я провожу индивидуальные консультации для молодых мам. Как семейный психолог-консультант я помогаю:

  • успокоить ум,
  • снизить тревогу,
  • избежать стыда и чувства вины,
  • поддержать себя в ресурсе,
  • отдать ребенку, сколько можешь, и не упасть без сил.

Быть мамой порой очень сложно. Важно, чтобы рядом был человек, способный поддержать в трудную минуту, посочувствовать, успокоить. Индивидуальная работа с психологом помогает восстанавливать равновесие, когда зашкаливает тревога за будущее или настоящее своего ребенка.

Как не сойти с ума, отпуская его первый раз одного в школу? А когда это нужно делать? Мы вот в советском детстве даже в садик порой одни ездили. Сейчас так страшно, везде маньяки и убийцы. Как же я его одного в магазин отправлю? Он же все перепутает, еще и деньги потеряет или отберут по дороге.

Вопросов много, а одного готового ответа, который будет подходить всем семьям без исключения, нет. Правда есть общие рекомендации:

  1. Прислушайтесь к своим ощущениям.
  2. Вспомните с супругом свой опыт.
  3. Разберитесь со своими страхами.
  4. Используйте искусство маленьких шагов, отдавайте ребенку ответственность по чуть-чуть.

Здорово, если в семье есть папа, готовый подхватить упавшее знамя, когда у мамы закончились силы. Прекрасно, если есть, кому выдержать капризы ребенка или его бунт, когда мама больше не может. При этом важно, чтобы родители держались единым фронтом, а родные разделяли мамины взгляды на воспитание. Но так бывает не всегда.

О том, что делать в таком случае, я рассказываю на индивидуальной консультации. В каждом конкретном случае мы вместе ищем подходящие слова для ребенка, для мужа или родственников. Находим точку опоры для мамы, успокаиваем нервы, избавляемся от страхов и раздражения, чтобы дома Вы могли чувствовать себя достаточно хорошей мамой.

Услуги личного психолога (индивидуальная консультация) — 2 500 рублей. Продолжительность встречи — 50 минут.

Консультирование детей и подростков до 18 лет — 1 500 рублей. Продолжительность в зависимости от возраста – 30/50 минут.

Совместная консультация для мамы с ребенком – 3 000/50 минут.

Вы можете обратиться за помощью к психологу молодым мамам по телефону

+ 7 (921) 573-35-61

Быстрая запись через WhatsApp или Viber