Вопрос:

Мы с мужем женаты 8 лет и все было прекрасно, но в последнее два года у нас проблемы из за его телефона. Как бы я не спрашивала он все отрицает. Когда я подхожу к нему он телефон в блок ставит или быстро выходит из приложения. Как будто не чего не было и если я спрошу что то, он мне говорит «ерунду говоришь». Вы наверное видели как влюбленная пара к друг другу относиться шутит играет шепчут на чушках ну и т.д. У нас этого нету а я очень хочу так. Я очень сильно люблю его и не хочу потерять. Он мой воздух которым я дышу. Я в мыслях не хочу думать о нашем разводе. У нас трое детишек прекрасные чистые как небо. Как мне поступить в такой ситуации?

Ответ:

Здравствуйте!
Спасибо за Ваш вопрос. Важно, что Вы довольно подробно описали ситуацию. Это позволяет мне увидеть несколько аспектов проблемы сразу.

Первое – сам факт присутствия ревности в ваших отношениях с мужем. Обычно чувство ревности показывает неуверенность в себе того человека, который ее испытывает. Поскольку Вы пишете, что женаты уже 8 лет, а проблемы начались 2 года назад, то именно в этом периоде стоит искать отправную точку возникновения Вашего чувства. Постарайтесь вспомнить события из того периода. Чем вы занимались: детьми, работой, домашним хозяйством? Как проводили свое время? Чем был занят партнер, и были ли совместные дела, времяпровождение? Как Вам кажется, когда в первый раз Вы ощутили ревность и почему обратили внимание на то, что партнер блокирует свой телефон? Когда Вы найдете ответы на эти вопросы, станет понятнее, с чем связана Ваше неуверенность и что нужно делать, чтобы Вы вновь ощутили себя важной и значимой в отношениях с мужем.

Второе – желание вести себя, как влюбленная пара. Стоит учитывать, что образ жизни двух влюбленных будет отличаться от жизни супружеской пары с тремя детьми, поэтому поведение может меняться.

Здесь важно уточнить, было ли свойственно вашей паре такое поведение в период влюбленности? Если нет, то сообщали ли Вы мужу о своей потребности проявлять чувства подобным образом? Проявляете ли Вы сами их в такой форме: шептание на ушко, шутки?

В любом случае я рада, что Вы четко понимаете, чего хотите, а значит, можете обсудить с партнером свое желание. Попросите его уделять Вам внимание именно в той манере, которая будет для Вас приятна и значима. Главное, избегайте упреков и сообщите ему, что это для Вас важно.

Третье – обратите внимание на фразу «Он мой воздух, которым я дышу». В этих словах я слышу страх потерять любимого и предпосылки зависимости. Если у человека отобрать возможность дышать, он умирает. Возможно, идея, что муж уйдет и лишит Вас воздуха, активизирует чувство опасности, подсознательный страх смерти. Это ощущение может усиливать Вашу ревность.

В качестве рекомендаций предлагаю Вам составить список своих достоинств. Напишите, чем Вы гордитесь, в чем Вы хороши, как женщина, профессионал, жена, мать. Расширьте сферу своих интересов помимо мужа и детей. Подумайте, что может послужить для Вас опорой в случае расставания с мужем. Это придаст Вам уверенности в своих силах и уменьшит страх. Поделитесь с мужем своими переживаниями и спросите его, чем он может помочь Вам в преодолении чувства ревности.